Vzťah spánku a imunity v zdraví a chorobe
Spánok a imunita sú obojsmerne prepojené. Aktivácia imunitného systému mení spánok a spánok zase ovplyvňuje vrodenú a adaptívnu zložku imunitného systému nášho tela. Stimulácia imunitného systému mikrobiálnymi výzvami spúšťa zápalovú reakciu, ktorá v závislosti od veľkosti a časového priebehu môže vyvolať predĺženie dĺžky a intenzity spánku, ale aj narušenie spánku. Predpokladá sa, že zlepšenie spánku…
