Účinky zelených banánov na zdravie

Zdravotné prínosy konzumácie zelených banánov

Napriek rastúcemu dopytu po produktoch zo zelených banánov (GB) neexistuje žiadna revízna štúdia týkajúca sa ich potenciálnych zdravotných výhod. Vedci sa vo svojej štúdii zamerali na porovnanie zdravotných výhod medzi rôznymi produktmi GB prostredníctvom systematického prehľadu. Od začiatku do marca 2019 skúmali šesť elektronických databáz (PubMed, EMBASE, Scopus, Science Direct, Web of Science a Google…

futbal, tréning, výkon, Izoinerciálny tréning excentrického preťaženia

Izoinerciálny tréning excentrického preťaženia u mladých futbalistov: Vplyv na silu, šprint, zmenu smeru, obratnosť a presnosť futbalovej streľby

Izoinerciálna tréningová metóda vďačí za svoju účinnosť prispôsobenému odporu a optimálnemu individualizovanému excentrickému preťaženiu. Cieľom tejto štúdie bolo zhodnotiť účinky 6-týždňového izoinerciálneho tréningového programu s excentrickým preťažením – s použitím zotrvačníka počas vykonávania špecifických futbalových cvičení – na výbušnú a reaktívnu silu, schopnosť šprintu, zmenu smeru (COD) výkon a presnosť futbalovej streľby. Tridsaťštyri juniorských futbalistov…

gastroezofageálny reflux, gerd, vláknina

Diéta obohatená o vlákninu pomáha kontrolovať symptómy a zlepšuje motilitu pažeráka u pacientov s neerozívnym gastroezofageálnym refluxom

V tjeto štúdii vedci skúmali vplyv vlákniny na symptómy a parametre testovania funkcie pažeráka u pacientov s neerozívnou gastroezofageálnou refluxnou chorobou (GERD) (NERD). Metódy: Do štúdie bolo zaradených 36 pacientov s NERD s nízkym (< 20 g/d) príjmom vlákniny. Boli vyšetrovaní pomocou symptómového dotazníka (GERD-Q), ezofageálnej manometrie s vysokým rozlíšením, 24-hodinového ezofageálneho pH-impedančného vyšetrenia a…

Zmenený črevný mikrobiálny metabolizmus základných živín pri primárnej sklerotizujúcej cholangitíde

Zmenený črevný mikrobiálny metabolizmus základných živín pri primárnej sklerotizujúcej cholangitíde

Na ovplyvnenie fenotypu hostiteľa a ochorenia musia byť zmeny v zložení mikrobiómu, ktoré boli preukázané u pacientov s primárnou sklerotizujúcou cholangitídou (PSC), sprevádzané funkčnými zmenami. Vedci sa v článku zamerali na charakterizáciu genetického potenciálu črevného mikrobiómu u pacientov s PSC v porovnaní so zdravými kontrolami (HC) a pacientmi so zápalovým ochorením čriev (IBD). Metódy: Fekálna…

Prevalencia zranení v športe

Prevalencia bolesti chrbta v športe

Bolesť chrbta je častým zdravotným problémom bežnej populácie. Epidemiológia bolesti chrbta v bežnej populácii je dobre preskúmaná, ale podrobné údaje o prevalencii a rizikových faktoroch bolesti chrbta u športovcov sú zriedkavé. Cieľ: Primárnym cieľom bolo preskúmať články o bolestiach chrbta u športovcov s cieľom poskytnúť prehľad o ich prevalencii v rôznych športoch a porovnať ich…

Výživa pri metabolickom syndróme

Výživové výzvy pri metabolickom syndróme

Metabolický syndróm (MetS) je kombináciou rizikových faktorov pre rozvoj kardiovaskulárnych ochorení (CVD) a cukrovky 2. typu. Boli navrhnuté rôzne diagnostické kritériá, ale v roku 2009 sa dosiahol konsenzus na základe hodnôt obvodu pása, krvného tlaku, glykémie nalačno, triglyceridov a hladín lipoproteínu s vysokou hustotou (HDL)-cholesterolu. Hlavným etiologickým faktorom je inzulínová rezistencia. Na vznik a riešenie…

cvičenie zlepšuje kvalitu spánku

Cvičenie a tréning zlepšuje kvalitu spánku

Cvičenie je sľubné ako nefarmakologická intervencia na zlepšenie kvality spánku. Preto táto štúdia skúma účinky rôznych tréningových modalít na parametre kvality spánku. Materiál a metódy: Celkovo 69 (52,7 % žien) sedavých dospelých v strednom veku bolo randomizovaných do (a) kontrolnej skupiny, (b) odporúčania pre fyzickú aktivitu od Svetovej zdravotníckej organizácie, (c) vysokointenzívneho intervalového tréningu (HIIT)…

n-acetylcysteín, účinok na mukóznu imunitu

Účinok N-acetylcysteínu na slizničnú imunitu dýchacieho traktu

Výsledok ochorení sprevádzaných alebo spôsobených mukostázou závisí tak od obnovy drenážnej funkcie dýchacích ciest, ako aj od účinnosti imunitných mechanizmov proti patogénom. N-acetylcysteín (NAC) je široko používaný ako mukolytický a antioxidačný prostriedok v klinickej praxi. V tejto súvislosti boli prehodnotené údaje vedeckej literatúry o priamych a nepriamych účinkoch NAC na slizničnú imunitu dýchacieho traktu. NAC…

výživa batoliat, stravovacie návyky

Výživa u batoliat – čo áno a čo nie, stravovacie návyky, odmena a trest

Zavedenie stravovacích praktík, ktoré prispievajú k celoživotným stravovacím návykom a celkovému zdraviu, sa začína už v batoľacom veku. Počas tohto obdobia si deti osvojujú motorické zručnosti potrebné na kŕmenie a rozvíjajú si preferencie, ktoré ovplyvňujú ich výber potravín. Klasifikácia slabnúcej hmotnosti (tiež nazývaná neúspech alebo spomalenie rastu) a nadváha sú založené na štandardoch rastu detí…

vyhorenie, únava, stres, zdravotné sestry, lekári

Stres a syndróm vyhorenia a ich asociácie so zvládaním záťaže a spokojnosťou s prácou u sestier v intenzívnej starostlivosti

Vyhorenie je zvyčajne definované ako dlhotrvajúca reakcia na chronické emocionálne a interpersonálne stresory, charakterizované emocionálnym vyčerpaním, depersonalizáciou a nedostatkom sociálnych úspechov. Mechanizmy zvládania a pracovnej spokojnosti sú spojené s výskytom symptómov vyhorenia v pracovnom kontexte. Predmety a metódy: Cieľom tohto príspevku bolo vykonať systematickú analýzu literatúry súvisiacej so stresom sestier a výskytom syndrómu vyhorenia u…