Je dobre známe, že zdravá výživa a fyzická aktivita (PA) sú kľúčovými faktormi životného štýlu, ktoré modulujú celoživotné zdravie prostredníctvom ich schopnosti zlepšovať telesné zloženie, muskuloskeletálne zdravie a fyzickú a kognitívnu výkonnosť, ako aj predchádzať metabolickým ochoreniam vrátane obezity, diabetes mellitus. a kardiovaskulárnych ochorení počas celého života. Zatiaľ čo zdravotné prínosy výživy a PA sa…
Futbalisti vykonávajú približne 1 350 činností (každých 4-6 sekúnd), ako sú zrýchlenia/spomalenia (akcelerácia/decelerácia) a zmeny smeru (COD) počas zápasov. Je dobre známe, že COD a plyometrický tréning majú pozitívny vplyv na kondičné parametre u futbalistov. Táto štúdia analyzovala účinok komplexného COD a plyometrického protokolu (CODJ-G) v porovnaní s izolovaným COD protokolom (COD-G) tréningom na elitných…
Cieľom tejto štúdie bolo skúmať, či imunitne sprostredkované ochorenia (IMD) sú častejšie u pacientov so zápalovým ochorením čriev (IBD). V tejto populačnej štúdii bolo celkovo 47 325 pacientov s IBD nažive a zaregistrovaných v Dánskom národnom registri pacientov 16. decembra 2013. Kontroly boli náhodne vybrané z dánskeho občianskeho registračného systému (CRS) a priradené k pohlaviu,…
V štúdii sa skúmali účinky 12-týždňového programu cvičení Nordic hamstring (NHE), vykonávaných pred alebo po futbalovom tréningu, na excentrickú silu hamstringov, svalovú aktivitu a architektonické úpravy. Amatérski futbalisti boli náhodne rozdelení do troch skupín. Kontrolná skupina (CON; n = 11) vykonala cvičenia základnej stability, zatiaľ čo periodický program NHE bol poskytnutý buď pred (NHEBEF ;…
Frekvencia tréningu sa považuje za dôležitú premennú v hypertrofickej odpovedi na tréning s riadeným odporom. Účelom tohto článku bolo vykonať systematický prehľad a metaanalýzu experimentálnych štúdií navrhnutých na skúmanie účinkov týždennej frekvencie tréningu na hypertrofické adaptácie. Po systematickom prehľadávaní databáz PubMed/MEDLINE, Scoups a SPORTDiscus sa celkovo 25 štúdií považovalo za spĺňajúce kritériá zaradenia. Výsledky nepreukázali…
Duševné, neurologické poruchy a poruchy súvisiace s užívaním návykových látok predstavujú v súčasnosti najväčšiu globálnu záťaž chorôb. Podobne aj depresia a iné psychopatológie predstavujú zvýšené riziko komorbidít iných zdravotných rizík, ako je obezita. Výživa sa podieľa na správaní, nálade a v patológii a liečbe duševných chorôb. V tomto krátkom úvodníku sa vedci snažili nastaviť rozsah…
Účelom tejto štúdie bolo preskúmať strach zo zlyhania u vysoko konkurenčných juniorských športovcov a súvislosť s psychickým stresom a syndrómom vyhorenia. Celkovo sa zúčastnilo 258 športovcov (152 mužov a 108 žien) vo veku od 15 do 19 rokov (M = 17,4 roka, SD = 1,08). Športovci súťažili v rôznych športových disciplínach vrátane tímových a individuálnych.…
Silový tréning a vzpieranie sa považujú za bezpečné a efektívne tréningové metódy pre mládež. Žiadna štúdia však neskúmala účinky ročného programu silového tréningu s použitím vzpieračských pohybov na silu, rýchlosť alebo výkon. Účelom tejto štúdie bolo preto určiť dlhodobé účinky kombinovaného silového tréningu (tradičný silový tréning + plyometria) so vzpieračskými pohybmi alebo bez nich na…
Diabetes and Nutrition Study Group (DNSG) Európskej asociácie pre štúdium diabetu (European association for the study of diabetes – EASD) vykonala prehľad existujúcich systematických prehľadov a metaanalýz s cieľom vysvetliť vzťah medzi rôznymi stravovacími návykmi a kardiometabolickými výsledkami pre pacienta. Aby vedci aktualizovali usmernenia pre klinickú prax pre nutričnú terapiu pri prevencii a liečbe cukrovky,…
Cieľom štúdie bolo skúmať vplyv vybraných druhov cvičení (aeróbne, silové, oboje) na BMI z-score u detí a dospievajúcich s nadváhou a obezitou. Metódy: Boli zahrnuté randomizované cvičebné intervenčné štúdie ≥ 4 týždne. Štúdie sa získali prehľadávaním šiestich elektronických databáz, krížovými odkazmi a odborným preskúmaním. Nastal duálny výber a abstrakcia. Hodnotilo sa riziko zaujatosti a dôvera…
