Jóga, hypertenzia, cvičenia, dýchanie, asány, relaxácia

Jóga pri arteriálnej hypertenzii

Choroby, ochorenia, závislosti, zranenia, prevencia, liečba, podpora liečby, pretrénovanie, vyhorenie, Procedúry a zariadenia, Regenerácia a relaxácia, Tréning, fyzická aktivita a šport, Veda, výskum, vývoj, politika, Zdravý životný štýl

Zdá sa, že joga pôsobí proti arteriálnej hypertenzii najmä prostredníctvom pridružených techník dýchania a meditácie a menej prostredníctvom jogových pozícií. Cieľom tejto štúdie bolo porovnať účinok jogových intervencií na zníženie krvného tlaku s jogovými pozíciami a bez nich u pacientov s arteriálnou hypertenziou. Metódy: 75 pacientov užívajúcich lieky na artériovú hypertenziu (72 % žien, priemerný…