Príprava na súťaž trojboj, vrcholenie sily, maximálna sila

Zužovanie a vrcholenie maximálnej sily pre výkon v silovom trojboji

Pred veľkými súťažami športovci často používajú vrcholový protokol, ako je zužovanie alebo zastavenie tréningu, aby zlepšili výkon. Väčšina súčasnej literatúry sa zameriava na športy založené na vytrvalosti, ako je plávanie, cyklistika a beh, aby sme lepšie pochopili, ako a kedy obmedziť alebo použiť zastavenie tréningu na dosiahnutie požadovaného výsledku. Dôkazy týkajúce sa vrcholových protokolov pre…