Účinky diétnych intervencií, doplnkov stravy a látok zvyšujúcich výkon na výkon jednotlivcov trénovaných CrossFitom
CrossFit (CF) je charakterizovaný ako neustále pestrý, vysoko intenzívny, funkčný pohybový tréningový program, vykonávaný s malým alebo žiadnym odpočinkom medzi jednotlivými zápasmi, kombinujúci silové a vytrvalostné cvičenia, ako je beh, cyklistika, veslovanie, olympijské vzpieranie, silové vzpieranie a cvičenia gymnastického typu. Na zlepšenie športového výkonu praktizujúcich CF sa používa niekoľko nutričných stratégií; väčšina z nich je…
