vysokospracované jedlá, ultraprocessed foods, health, zdravie, choroba, nezdravé stravovanie

Prozápalová diéta je spojená so systémovým zápalom a zníženou funkciou obličiek u starších dospelých

Pozadie: Diéta môže ovplyvniť zdravie obličiek prostredníctvom svojich účinkov na zápal. Cieľ: Autori štúdie testovali, či Adapted Dietary Inflammatory Index (ADII) súvisí s funkciou obličiek a či účinky stravy na chronický zápal nízkeho stupňa vysvetľujú túto súvislosť. Metódy: Išlo o observačnú analýzu v roku 1942 u starších účastníkov bývajúcich v komunite vo veku 70 –…

Životný štýl ADHD porucha pozornosti s hyperaktivitou

Funkčný vysoko citlivý mozog – citlivosť senzorického spracovania a zdanlivo súvisiace poruchy

Počas posledného desaťročia narástol výskum na biologickom základe citlivosti na senzorické spracovanie (SPS) – geneticky podmienenej vlastnosti spojenej s vyššou citlivosťou a citlivosťou na environmentálne a sociálne podnety. Klinicky sa problémy so zmyslovým spracovaním prejavujú ako nevhodné reakcie na podnety, ktoré zahŕňajú emocionálne a behaviorálne poruchy a zasahujú do každodenného fungovania jednotlivca. Ako takú možno…

Nespavosť, krátky spánok, zdravie, imunita, nálada, zápal, starnutie

Vplyv akútnej spánkovej deprivácie na syntézu bielkovín kostrového svalstva a hormonálne prostredie

Chronická strata spánku je silný katabolický stresor, ktorý zvyšuje riziko metabolickej dysfunkcie a straty svalovej hmoty a funkcie. Aby sme poskytli mechanický pohľad na tieto klinické výsledky, snažili sme sa zistiť, či akútna deprivácia spánku otupuje syntézu proteínov kostrového svalstva a podporuje katabolické prostredie. Zdraví mladí dospelí (N = 13; sedem mužov, šesť žien) boli…

Bolesť krku, ramien a silový tréning

Účinnosť progresívneho silového tréningu na časté bolesti krku a ramien

Pravidelné fyzické cvičenie je základným kameňom rehabilitačných programov, ale dodržiavanie komplexného cvičenia zostáva nízke. Táto randomizovaná kontrolovaná štúdia určila účinnosť malých denných množstiev progresívneho odporového tréningu na zmiernenie bolesti krku/ramena u zdravých dospelých s častými príznakmi. 174 žien a 24 mužov pracujúcich aspoň 30 hodín týždenne a s častými bolesťami krku/ramena bolo náhodne zaradených do…