futbal, tréning, výkon, Izoinerciálny tréning excentrického preťaženia

Rovnováha tekutín u športovcov kolektívneho športu

Straty potu pri tímových športoch môžu byť značné v dôsledku opakovaných návalov vysoko intenzívnej aktivity, ako aj veľkých telesných rozmerov športovcov, požiadaviek na vybavenie a uniformy a tepelného stresu z prostredia, ktorý sa často vyskytuje počas tréningu a súťaže.   V tomto článku sa autori zamerali na: (1) opísanie strát potu a zmien rovnováhy tekutín…

vysokospracované jedlá, ultraprocessed foods, health, zdravie, choroba, nezdravé stravovanie

Stresové jedenie: online prieskum stravovacieho správania, komfortných potravín a zdravých náhrad

Pozadie: U mnohých ľudí je stres spojený so zmenami v stravovaní (stresové jedenie). Potravinové produkty konzumované počas stresu (komfortné jedlá) sú často nezdravé. Nie je známe, aké komfortné potraviny sa konzumujú v Nemecku a aké zdravšie potravinové produkty sa považujú za alternatívy na podporu tých, ktorí stresovo jedia, pri výbere zdravších potravín.   Metódy: Tento…

Vegánstvo, vegetariánstvo, zdravie, choroba, ekológia, globálne otepľovanie, emisie

Vegetariánska strava: Zdravie planéty a jeho súlad so zdravím človeka

Aby sa zachovalo zdravie planéty, ľudské aktivity musia obmedziť využívanie zdrojov Zeme v rámci konečných hraníc a vyhnúť sa degradácii životného prostredia. Potravinové systémy v súčasnosti predstavujú podstatnú časť využívania prírodných zdrojov a významnou mierou prispievajú ku klimatickým zmenám, degradácii pôdy, využívaniu vody a iným vplyvom, ktoré následne ohrozujú ľudské zdravie prostredníctvom potravinovej neistoty. Okrem…

Kofeín ovplyvňuje kardiovaskulárnu a neuroendokrinnú aktiváciu v práci aj doma

Cieľ: Táto štúdia skúmala účinky miernych dávok kofeínu na ambulantný krvný tlak a srdcovú frekvenciu, vylučovanie adrenalínu, noradrenalínu a kortizolu močom a subjektívne miery stresu počas bežných aktivít v práci a doma večer. Metódy: Zdraví, nefajčiari, zvyčajní pijani kávy (N = 47) sa zúčastnili 3-dňovej ambulantnej štúdie. Po dni ad libitum konzumácie kofeínu sa kofeín…

Metabolický syndróm, tréning, cvičenie

Obezita a funkcia štítnej žľazy

Mierne zvýšenie koncentrácií tyreotropínu (TSH), ktoré je spojené s hodnotami trijódtyronínu (T3) v hornom normálnom rozmedzí alebo mierne nad ním, sa často vyskytuje u obéznych ľudí. Tieto zmeny sa zdajú byť skôr dôsledkom ako príčinou obezity, pretože strata hmotnosti vedie k normalizácii zvýšených hladín hormónov štítnej žľazy. Zvýšené koncentrácie hormónov štítnej žľazy zvyšujú pokojový energetický…