Cieľom tejto štúdie bolo porovnať koaktiváciu gluteus maximus-k-hamstring (GM:H), koaktiváciu hamstring-quadriceps (H:Q) a priemernú svalovú aktivitu v vastus lateralis (VL), vastus medialis (VM), rectus femoris (RM), gluteus maximus (GM), semitendinosus (ST) a svaly biceps femoris (BF) pri rôznych tréningových zaťaženiach (40 %, 50 %, 50 %, 70 %, 80 % 90% 1RM) zadného drepu s…
Zmeny hmotnosti sú sprevádzané nerovnováhou medzi energetickým príjmom a výdajom. Táto skutočnosť je často nesprávne interpretovaná tak, že naznačuje, že obezita je spôsobená obžerstvom a lenivosťou a dá sa liečiť jednoduchým odporúčaním ľuďom, aby jedli menej a viac sa hýbali. Rôzne zložky energetickej bilancie sú skôr dynamicky prepojené a úbytku hmotnosti sa bráni vyrovnávaním fyziologických…
Kontext: Spánok športovcov je najdôležitejšou stratégiou regenerácie a venuje sa mu čoraz väčšia pozornosť. Športovci však môžu pociťovať poruchy spánku v dôsledku mnohých faktorov, ako sú tréningové a súťažné pracovné vyťaženie, cestovanie, zmeny v rozvrhu spánku a bdenia a prostredie na spánok. Často trávia noci v neznámych hoteloch a zdieľanie postele, izby alebo oboch s…
Postprandiálne zvýšenie koncentrácií esenciálnych aminokyselín (EAA) moduluje zvýšenie rýchlosti syntézy svalových proteínov po požití proteínu. Obsah EAA a zloženie zdroja proteínov v potrave prispievajú k syntetickej diferenciálnej reakcii svalového proteínu na požitie rôznych proteínov. Nižší obsah EAA a špecifický nedostatok dostatočného množstva leucínu, lyzínu a/alebo metionínu môže byť zodpovedný za nižšiu anabolickú kapacitu rastlinných na…
Vzťah medzi bolesťou dolnej časti chrbta (LBP) a zníženou rotáciou bedra bol dobre preukázaný. Existuje však nedostatok štúdií skúmajúcich účinok liečby zameranej na bedrá u ľudí s LBP. Cieľ: Cieľom tejto štúdie bolo vyhodnotiť úroveň účinnosti, ktorú mali rôzne typy cvičení zameraných na bedro na bolesť a funkciu u jedincov s nešpecifickými chronickými alebo recidívu…
