Nedostatok spánku, obezita

Diéta (stravovanie) a depresia: skúmanie biologických mechanizmov účinku

Oblasť nutričnej psychiatrie vytvorila pozorovacie údaje a údaje o účinnosti, ktoré podporujú úlohu zdravých stravovacích návykov pri nástupe depresie a zvládaní symptómov. Na usmernenie budúcich klinických štúdií a cielených diétnych terapií poskytuje tento literárny prehľad prehľad toho, čo je v súčasnosti známe o základných mechanizmoch pôsobenia, ktorými môže strava ovplyvniť duševné a mozgové zdravie. Mechanizmy…

ženy, výživa, tréning, HMB, výkon, hypertrofia

Vplyv externej záťaže na aktiváciu svalov počas drepu s činkou

Cieľom tejto štúdie bolo porovnať koaktiváciu gluteus maximus-k-hamstring (GM:H), koaktiváciu hamstring-quadriceps (H:Q) a priemernú svalovú aktivitu v vastus lateralis (VL), vastus medialis (VM), rectus femoris (RM), gluteus maximus (GM), semitendinosus (ST) a svaly biceps femoris (BF) pri rôznych tréningových zaťaženiach (40 %, 50 %, 50 %, 70 %, 80 % 90% 1RM) zadného drepu s…

Nedostatok spánku, obezita

Energetika obezity: Regulácia telesnej hmotnosti a účinky zloženia stravy

Zmeny hmotnosti sú sprevádzané nerovnováhou medzi energetickým príjmom a výdajom. Táto skutočnosť je často nesprávne interpretovaná tak, že naznačuje, že obezita je spôsobená obžerstvom a lenivosťou a dá sa liečiť jednoduchým odporúčaním ľuďom, aby jedli menej a viac sa hýbali. Rôzne zložky energetickej bilancie sú skôr dynamicky prepojené a úbytku hmotnosti sa bráni vyrovnávaním fyziologických…

futbal, tréning, výkon, Izoinerciálny tréning excentrického preťaženia

Porovnanie spánku v spoločných a individuálnych izbách počas tréningových kempov u elitných mládežníckych futbalistov

Kontext: Spánok športovcov je najdôležitejšou stratégiou regenerácie a venuje sa mu čoraz väčšia pozornosť. Športovci však môžu pociťovať poruchy spánku v dôsledku mnohých faktorov, ako sú tréningové a súťažné pracovné vyťaženie, cestovanie, zmeny v rozvrhu spánku a bdenia a prostredie na spánok. Často trávia noci v neznámych hoteloch a zdieľanie postele, izby alebo oboch s…

Výživa, rakovina, nutričný status

Obsah bielkovín a zloženie aminokyselín komerčne dostupných izolátov proteínov na báze rastlín

Postprandiálne zvýšenie koncentrácií esenciálnych aminokyselín (EAA) moduluje zvýšenie rýchlosti syntézy svalových proteínov po požití proteínu. Obsah EAA a zloženie zdroja proteínov v potrave prispievajú k syntetickej diferenciálnej reakcii svalového proteínu na požitie rôznych proteínov. Nižší obsah EAA a špecifický nedostatok dostatočného množstva leucínu, lyzínu a/alebo metionínu môže byť zodpovedný za nižšiu anabolickú kapacitu rastlinných na…

Bolesti chrbáta, izokinetický tréning, futbal

Účinnosť cielených domácich cvičení na bedrá u jednotlivcov s nešpecifickými chronickými alebo opakujúcimi sa bolesťami dolnej časti chrbta so zníženou mobilitou bedra

Vzťah medzi bolesťou dolnej časti chrbta (LBP) a zníženou rotáciou bedra bol dobre preukázaný. Existuje však nedostatok štúdií skúmajúcich účinok liečby zameranej na bedrá u ľudí s LBP. Cieľ: Cieľom tejto štúdie bolo vyhodnotiť úroveň účinnosti, ktorú mali rôzne typy cvičení zameraných na bedro na bolesť a funkciu u jedincov s nešpecifickými chronickými alebo recidívu…

ochranné a rizikové faktory rakoviny žalúdka

Črevný mikrobióm v primárnej sklerotizujúcej cholangitídy

Primárna sklerózna cholangitída (PSC) je chronické cholestatické ochorenie pečene charakterizované biliárnym zápalom a zúžením. Preskúmanie patogenézy PSC vo svetle jeho spojenia so zápalovým ochorením čriev (IBD) a osou „črevo-pečen“ je vznikajúcou oblasťou záujmu. Rastúci počet štúdií začal objasňovať úlohu črevnej mikrobioty, jej metabolitov a ich vplyvu na imunitné reakcie hostiteľa pri vývoji PSC a PSC-IBD.…

ochranné a rizikové faktory rakoviny žalúdka

Imunogenetika pri primárnej sklerotizujúcej cholangitíde

Primárna sklerotizujúca cholangitída (PSC) je progresívna biliárna porucha pečene silne spojená so zápalovým ochorením čriev (PSC-IBD). Autori genetiku PSC-IBD a zdôrazňujú nedávne zistenia, ktoré ďalej rozlišujú PSC-IBD ako jedinečnú chorobu. Posledné zistenia: K dnešnému dňu štúdie celého genómu odhalili 23 lokusov náchylnosti pre PSC-IBD, z ktorých väčšina bola predtým hlásená ako rizikové faktory pri iných…

výživa batoliat, stravovacie návyky

Ako funguje marketing dojčenskej výživy – predaj druhého najlepšieho

Pozadie: Napriek jasnému politickému zámeru obmedziť ho, marketing umelého mlieka zostáva rozšírený, silný a úspešný. Tento dokument skúma, ako to funguje. Metódy: Štúdia zahŕňala kombináciu sekundárnej analýzy obchodných databáz a kvalitatívnych rozhovorov s marketingovými odborníkmi, z ktorých niektorí predtým pracovali v marketingu podľa vzorcov. Výsledky: Cieľom kódexu Svetového zdravotníckeho zhromaždenia je chrániť rodičov pred nespravodlivým…

Všímavosť a úzkosť, všímavosť znižuje úzkosť

Účinky deprivácie spánku na hladinu kortizolu v sére a duševné zdravie u vojakov

Cieľom tejto štúdie bolo preskúmať účinky spánkovej deprivácie na hladinu sérového kortizolu a duševné zdravie a preskúmať korelácie medzi nimi u vojakov. Celkom 149 z 207 čínskych vojakov bolo náhodne vybraných, aby prešli 24-hodinovou spánkovou depriváciou, pričom zvyšok (58) zostal ako kontrolná skupina, pred a po ktorej sa im odobrali vzorky krvi na meranie kortizolu.…