dostupnosť minerálnych látok z rastlinnej stravy

Endokrinné účinky relatívneho energetického deficitu v športe

Tréning, fyzická aktivita a šport, Výživa, stravovanie a pitný režim

Pojem relatívna energetická nedostatočnosť v športe zaviedol Medzinárodný olympijský výbor v roku 2014. Vzťahuje sa na potenciálne zdravotné a výkonnostné dôsledky neadekvátnej energie pre šport, pričom zdôrazňuje, že existujú dôsledky nízkej energetickej dostupnosti (EA; typicky definovaná ako <30 kcal ·kg-1 hmotnosti bez tuku·deň-1) nad rámec dôležitej a dobre zavedenej triády atlétov a že nízka EA…

Fyzický tréning, kvalita života, nálada, kognitívne schonosti, zlepšenie

Os sval-mozog a neurodegeneratívne choroby

Choroby, ochorenia, závislosti, zranenia, prevencia, liečba, podpora liečby, pretrénovanie, vyhorenie, Tréning, fyzická aktivita a šport

Pravidelné cvičenie je spojené s výraznými zdravotnými benefitmi. Molekulárne procesy zapojené do fyziologických adaptácií na cvičenie sú najlepšie pochopené v kostrovom svale. Posilnené mitochondriálne funkcie vo svaloch sú ústredné pre adaptácie vyvolané cvičením. Pravidelné cvičenie však prospieva aj mozgu a je hlavným ochranným faktorom pred neurodegeneratívnymi ochoreniami, ako je najčastejšia forma demencie súvisiaca s vekom,…