Cieľom tejto štúdie bolo porovnať okamžité zmeny v hrúbke m. rectus femoris (RF), vastus intermedius (VI), vastus lateralis (VL), vastus medialis (VM) a vastus medialis oblique (VMO) po cvičení s otvoreným kinetickým reťazcom (OKCE) a cvičenie s uzavretým kinetickým reťazcom (CKCE) a identifikujú účinok oboch typov cvičenia na každý štvorhlavý sval na včasnú rehabilitáciu, aby sa predišlo poraneniu kolenného kĺbu.
Dvadsaťšesť zdravých účastníkov (13 mužov a 13 žien) bolo náhodne rozdelených do skupín OKCE (n = 13) a CKCE (n = 13). Hrúbka ich kvadricepsových svalov bola meraná pomocou prenosného ultrazvukového zobrazovacieho zariadenia pred a po cvičení v sekvencii RF, VI, VL, VM a VMO. Na porovnanie hrúbky každej zložky štvorhlavého svalu medzi týmito dvoma skupinami sa použila dvojcestná analýza opakovaných meraní. Hrúbka svalov RF, VL, VM a VMO sa po OKCE zvýšila a hrúbka svalu VI vykazovala najväčší nárast so stredne veľkou veľkosťou účinku (F = 8,52, p = 0,01 a d = 0,53). Hrúbka svalov VI, VL, VM a VMO sa po CKCE zvýšila a sval VMO mal najväčšiu veľkosť účinku (F = 11,71, p = 0,00 a d = 1,02).
Tieto výsledky naznačujú, že hrúbka štvorhlavého svalu môže byť selektívne zlepšená v závislosti od typu cvičenia.
(Int J Environ Res Public Health. 2020 Jun 29;17(13):4669)
Čo je veda a ako jej porozumieť?
LIcencia publikovaného článku, pravidlá zdieľania a použitia
