Účelom tejto štúdie bolo zistiť, či cvičebný tréning zlepšuje klinické výsledky u ľudí s metabolickým syndrómom (MetS).
Zdroje údajov: štúdie boli identifikované prostredníctvom stratégie vyhľadávania MEDLINE (1985 až 12. januára 2017), registra kontrolovaných štúdií Cochrane, CINAHL a SPORTDiscus. Výber štúdie: prospektívne randomizované alebo kontrolované štúdie cvičebného tréningu u ľudí s metabolickým syndrómom, trvajúce 12 týždňov alebo viac. Výsledky: Vedci zahrnuli 16 štúdií s 23 intervenčnými skupinami; 77 000 pacientohodín cvičenia. V analýzach štúdií aeróbneho cvičenia oproti kontrole: index telesnej hmotnosti bol významne znížený, priemerný rozdiel (MD) -0,29 (kg m-2) (95 % CI -0,44, -0,15, p < 0,0001); telesná hmotnosť bola významne znížená, MD -1,16 kg (95% CI -1,83, -0,48, p = 0,0008); obvod pása bol výrazne znížený MD -1,37 cm (95% CI -2,02, -0,71, p < 0,0001), vrchol VO2 sa výrazne zlepšil MD 3,00 ml kg-1 min-1 (95 % CI 1,92, 4,08, p < 0,000001) ; systolický krvný tlak a diastolický krvný tlak boli významne znížené, MD -2,54 mmHg (95% CI -4,34, -0,75, p = 0,006) a MD -2,27 mmHg (95% CI -3,47, -1,06, p = 0,0002) v tomto poradí; glykémia nalačno bola významne znížená MD -0,16 mmol L-1 (95 % CI -0,32, -0,01, p = 0,04); triglyceridy boli významne znížené MD -0,21 mmol L-1 (95 % CI -0,29, -0,13, p < 0,00001); a lipoproteín s nízkou hustotou bol významne znížený MD -0,03 mmol L-1 (95 % CI -0,05, -0,00, p = 0,02). V analýzach kombinovaného cvičenia verzus kontrola: obvod pása, MD -3,80 cm (95% CI -5,65, -1,95, p < 0,0001); vrchol VO2 MD 4,64 ml kg-1 min-1 (95 % CI 2,42, 6,87, p < 0,0001); systolický krvný tlak MD -3,79 mmHg (95% CI -6,18, -1,40, p = 0,002); a lipoproteín s vysokou hustotou (HDL) MD 0,14 (95 % CI 0,04, 0,25, p = 0,009) boli všetky významne zlepšené. Nezistili sme žiadne významné rozdiely medzi mierami výsledkov medzi dvoma cvičebnými intervenciami.
Záver: Pohybový tréning zlepšuje telesnú stavbu, kardiovaskulárne a metabolické výsledky u ľudí s metabolickým syndrómom. Pre niektoré ukazovatele výsledkov sa ako optimálne javí izolované aeróbne cvičenie.
(Cardiovasc Diabetol. 2017 Aug 30;16(1):110)
Čo je veda a ako jej porozumieť?
LIcencia publikovaného článku, pravidlá zdieľania a použitia
