Cieľom štúdie bolo zhodnotiť kondičné profily u elitných (vek 23,5 ± 4,4 rokov) a subelitných (vek 19,4 ± 3,1 rokov) hráčov ľadového hokeja.
Dvadsať tímov z najlepšieho (n = 164) a druhého najlepšieho (n = 132) dánskeho hokejového oddielu bolo hodnotených počas sezóny pomocou testovacej batérie v teréne, ktorá pozostávala z meraní výkonu pri skoku proti pohybu (CMJ) a zloženia tela, ako aj výkonnostné testy na ľade. Patrili sem submaximálne a maximálne Yo-Yo prerušované zotavovacie testy v ľadovom hokeji, úroveň 1 (Yo-Yo IR1-IHSUB a Yo-Yo IR1-IHMAX), pro-agility test 5-10-5 a šprint po priamke. testovať.
Elitní hráči boli ťažší (85,7 ± 8,1 vs. 80,8 ± 10,0 kg, p ≤ 0,05) a mali vyššiu hmotu kostrového svalstva (41,9 ± 3,9 vs. 38,8 ± 4,7 kg, p ≤ 0,05) ako subelitní hráči Okrem toho elitní hráči vyvolali lepšiu CMJ (50,1 ± 6,1 vs. 44,9 ± 5,4 cm, p ≤ 0,05), agilitu (4,76 ± 0,17 vs. 4,96 ± 0,22 sekundy, p ≤ 7 ± 0,45) a s.1. ± 0,19 sekundy, p ≤ 0,05) výkon. Nakoniec elitní hráči prekonali subelitných hráčov v testoch Yo-Yo IR1-IHSUB (79,7 ± 6,8 vs. 88,0 ± 5,4 % HRmax, p ≤ 0,05) a Yo-Yo IR1-IHMAX (2 434 ± 414 vs. 49 m, 499 p. ≤ 0,05). Vystúpili špičkové elitné tímy. 1,1 a 7 % lepšie ako spodné elitné tímy v teste agility a CMJ (p ≤ 0,05), zatiaľ čo rozdiely sa blížili k významnosti pre výkon v šprinte (p = 0,08) a Yo-Yo IR1-IHMAX (p = 0,08) v prospech top- vrstvové tímy. Neboli pozorované žiadne rozdiely medzi útočníkmi a obrancami.
Záverom možno povedať, že vrcholový ľadový hokej si vyžaduje vysokú úroveň kondície z hľadiska svalovej hmoty a výbušnej sily, ako aj dobre vyvinutú kapacitu prerušovaného cvičenia s vysokou intenzitou. Navyše sa zdá, že tieto požiadavky platia pre útočníkov aj obrancov.
(J Strength Cond Res. 2019 Sep;33(9):2352-2360)
Čo je veda a ako jej porozumieť?
LIcencia publikovaného článku, pravidlá zdieľania a použitia
