Účasť na športe a rekreácii má dôležité pozitívne dôsledky pre verejné zdravie počas celého života; záťaž muskuloskeletálneho poškodenia súvisiaceho so športom je však značná, pričom najväčšie riziko je u mládeže a mladých dospelých.
Prechod na primárnu prevenciu úrazov je prioritou verejného zdravia, ktorá bude mať významné dôsledky na zníženie dlhodobých následkov muskuloskeletálneho poškodenia vrátane včasnej posttraumatickej osteoartritídy.
Primárne ciele pre prevenciu muskuloskeletálnych zranení v športe zahŕňajú neuromuskulárny tréning (NMT), modifikáciu pravidiel a odporúčania na vybavenie.
V súčasnosti existujú významné vysokokvalitné dôkazy na podporu rozšíreného používania zahrievacích programov NMT v tímovom a mládežníckom športe s očakávaným významným vplyvom zníženia rizika muskuloskeletálneho zranenia o viac ako 35 %.
Politika zakazujúca telesnú bodychecking v mládežníckom ľadovom hokeji viedla k >50 % zníženiu zranení a pravidlá obmedzujúce kontaktnú prax v mládežníckom futbale majú významný potenciál na prevenciu zranení.
Existujú dôkazy na podporu používania vystuženia a tejpovania vo vrcholovom športe na zníženie rizika opakovaného poranenia vyvrtnutia členka, ale nie na použitie na prevenciu primárneho zranenia, a chrániče zápästia chránia pred poraneniami vyvrtnutiami pri snowboardingu.
Je potrebný budúci výskum, ktorý bude skúmať udržiavanie programov NMT v reálnych športoch a školských prostrediach, optimalizáciu dodržiavania pravidiel, dodatočnú výhodu úpravy pracovného zaťaženia a vyhodnotenie zmien pravidiel v iných športoch.
(Best Pract Res Clin Rheumatol. 2019 Feb;33(1):3-15)
Čo je veda a ako jej porozumieť?
LIcencia publikovaného článku, pravidlá zdieľania a použitia
