Fyzická aktivita bola v pozorovacích štúdiách a klinických štúdiách spojená so zníženým oxidačným stresom (OS).
Cieľ: Účelom tohto systematického prehľadu a metaanalýzy kontrolovaných štúdií bolo určiť vplyv fyzického cvičenia na parametre OS.
Metódy: Do marca 2016 sme vykonali systematický prehľad literatúry, ktorý zahŕňal nasledujúce databázy: PubMed, SCOPUS a Web of Science. Kombinácia kľúčových slov odkazujúca na cvičebný tréning a OS bola zahrnutá ako súčasť dôkladnejšieho procesu vyhľadávania. Ručne sme prehľadávali aj referenčné zoznamy článkov. Z pôvodných 1573 referencií sme do kvalitatívnej analýzy zahrnuli 30 kontrolovaných štúdií (1346 účastníkov), z ktorých 19 bolo zahrnutých do metaanalýzy. Všetky štúdie sa uskutočnili na ľuďoch a mali aspoň jednu cvičebnú intervenciu a párovú kontrolnú skupinu. Pomocou štandardizovaného protokolu dvaja výskumníci nezávisle abstrahovali údaje o dizajne štúdie, veľkosti vzorky, charakteristikách účastníkov, intervencii, trvaní sledovania, výsledkoch a kvantitatívnych údajoch pre metaanalýzu. Vyšetrovatelia teda nezávisle pridelili skóre kvality s metodologickým hodnotením kvality (MQA).
Výsledky: Úroveň zhody medzi posudzovateľmi bola 85,3 %. Nezrovnalosti boli vyriešené na konsenzuálnom stretnutí. MQA vykázala celkové skóre v indexe kvality medzi 40 a 90 % a priemernú kvalitu 55 %. Ďalej, v modeli náhodných účinkov boli údaje z každej štúdie zlúčené a vážené inverznou hodnotou k celkovému rozptylu. Fyzický tréning bol spojený s významným znížením prooxidačných parametrov (štandardný priemerný rozdiel [SMD] -1,08; 95 % interval spoľahlivosti [CI] -1,57 až -0,58; p < 0,001) a zvýšením antioxidačnej kapacity (SMD 1,45; 95 % CI 0,83-2,06; p < 0,001).
Záver: Súhrnná analýza odhalila, že bez ohľadu na intenzitu, objem, typ cvičenia a študovanú populáciu mali antioxidačné ukazovatele tendenciu po tréningu stúpať a prooxidačné ukazovatele mali tendenciu klesať. Preto vedci dospeli k záveru, že cvičenie podľa všetkého vyvoláva antioxidačný účinok. Preto sa navrhuje, aby ľudia praktizovali nejaký druh cvičenia na vyváženie redoxného stavu, bez ohľadu na ich zdravotný stav, aby sa zlepšili výsledky súvisiace so zdravím.
(Sports Med. 2017 Feb;47(2):277-293)
Čo je veda a ako jej porozumieť?
LIcencia publikovaného článku, pravidlá zdieľania a použitia
