Vytvorenie negatívnej energetickej bilancie znížením príjmu energie a zvýšením fyzickej aktivity je bežnou stratégiou používanou pri liečbe obezity. Veľký počet prehľadových a pôvodných výskumných prác sa zaoberal úlohou fyzickej aktivity pri chudnutí a udržiavaní hmotnosti. Ich závery sú však niekedy protichodné. V tomto prehľade vedci kriticky zhodnotili zistenia systematických prehľadov a metaanalýz a doplnili ich…
Ukázalo sa, že enzymaticky modifikovaný izokvercitrín (EMIQ), vo vode rozpustný kvercetín, zintenzívňuje svalovú hypertrofiu u myší. Vedci v tejto štúdii skúmali účinok EMIQ v doplnkovom proteínovom prášku na zloženie tela športovca. Metódy: Štyridsať japonských mužov, ktorí hrali americký futbal (vek: 19,8 ± 1,4 roka; telesná výška: 174,1 ± 6,0 cm; telesná hmotnosť: 75,5 ± 10,7…
Periodizácia je dôležitou súčasťou programov odporového tréningu. Je určený na zlepšenie dodržiavania tréningového režimu, umožnenie neustáleho napredovania, pomáha pri vyhýbaní sa plató a znižuje výskyt a závažnosť zranení. Predchádzajúce zistenia týkajúce sa účinkov rôznych modelov periodizácie na meranie svalovej hypertrofie sú nejednoznačné. Aby autori poskytli hlbší pohľad na túto tému, vykonali systematický prehľad literatúry a…
Poruchy štítnej žľazy sú bežné u tehotných žien. Okrem toho má hormón štítnej žľazy rozhodujúcu úlohu vo vývoji plodu a dysfunkcia štítnej žľazy môže nepriaznivo ovplyvniť pôrodnícke výsledky. Správna liečba hypertyreózy, najčastejšie spôsobenej Gravesovou chorobou, a hypotyreózy, ktorá je v oblastiach s dostatkom jódu najčastejšie spôsobená Hashimotovou tyreoiditídou, je v tehotenstve dôležitá pre zdravie tehotných…
Účasť na športe a rekreácii má dôležité pozitívne dôsledky pre verejné zdravie počas celého života; záťaž muskuloskeletálneho poškodenia súvisiaceho so športom je však značná, pričom najväčšie riziko je u mládeže a mladých dospelých. Prechod na primárnu prevenciu úrazov je prioritou verejného zdravia, ktorá bude mať významné dôsledky na zníženie dlhodobých následkov muskuloskeletálneho poškodenia vrátane včasnej…
Strata spánku má negatívny vplyv na kvalitu života, náladu, kognitívne funkcie a zdravie. Nespavosť je spojená so zlou náladou, zvýšeným využívaním zdrojov zdravotnej starostlivosti, zníženou kvalitou života a možno aj kardiovaskulárnymi rizikovými faktormi a chorobami. Štúdie preukázali zvýšenie hladín kortizolu, zníženú imunitu a zvýšené ukazovatele aktivity sympatiku u zdravých jedincov s nedostatkom spánku a pacientov…
Cieľom štúdie bolo zhodnotiť kondičné profily u elitných (vek 23,5 ± 4,4 rokov) a subelitných (vek 19,4 ± 3,1 rokov) hráčov ľadového hokeja. Dvadsať tímov z najlepšieho (n = 164) a druhého najlepšieho (n = 132) dánskeho hokejového oddielu bolo hodnotených počas sezóny pomocou testovacej batérie v teréne, ktorá pozostávala z meraní výkonu pri skoku…
Účel prehľadu: Scored Patient-Generated Subjective Global Assessment (PG-SGA) sa medzinárodne používa ako referenčná metóda na proaktívne hodnotenie rizika (skríning), hodnotenie, monitorovanie a triedenie intervencií u pacientov s rakovinou. Cieľom tohto prehľadu je vysvetliť dôvody a údaje podporujúce PG-SGA a poskytnúť prehľad nedávneho vývoja vo využívaní PG-SGA a krátkej formy PG-SGA. Najnovšie zistenia: PG-SGA bol navrhnutý…
Za posledných niekoľko desaťročí sa zvyšuje výskyt porúch, ako je predčasné starnutie, kardiovaskulárne choroby, roztrúsená skleróza, fibromyalgia a Alzheimerova choroba. Vedci zistili že okrem liekov, jogu, terapiu mysle a tela, možno použiť ako alternatívnu medicínu. Joga spája špecifické fyzické polohy, dýchacie techniky, relaxáciu a meditáciu, ktoré zlepšujú duševné a fyzické zdravie tela. Účelom tohto prehľadu…
Rastlinná strava bola široko propagovaná na zníženie rizika kardiovaskulárnych chorôb (CVD). Tento prehľad pojednáva o rôznych definíciách rastlinnej stravy a sumarizuje ich asociácie s rizikom KVO, konkrétne rozlišuje medzi zdravou a nezdravou rastlinnou stravou. Nedávne zistenia: Napriek veľkým rozdielom v definícii väčšina štúdií naznačuje, že rastlinná strava je vo všeobecnosti prospešná pre kardiovaskulárne zdravie. Mnohé…
