Evolúcia vo fyziológii lyžovania, korčuľovania a behu na olympijských hrách

Beh na lyžiach, biatlon, severská kombinácia, rýchlokorčuľovanie na krátkej dráhe a rýchlokorčuľovanie (12+11+3+8+14=48 podujatí), teda päť z 15 disciplín na ZOH 2018, vyžaduje, aby účastníci dosiahli cieľovú čiaru v minimálnom čase, pri vynaložení mechanickej hnacej sily cez rovinatý terén, do kopca a z kopca. Tento článok systematicky porovnáva vzdialenosti a časy pre tieto disciplíny medzi…

Steatóza pečene, výživa, prevencia,liečba

Rastlinné potraviny a ich bioaktívne zlúčeniny na steatózu (stukovatenie) pečene: účinky, mechanizmy a klinické využitie

Steatóza pečene (FLD), vrátane nealkoholického stukovatenia pečene (NAFLD) a alkoholického stukovatenia pečene (AFLD), je závažné chronické metabolické ochorenie, ktoré postihuje široké spektrum ľudí. Akumulácia lipidov sprevádzaná oxidačným stresom a zápalom v pečeni je najdôležitejšou patogenézou FLD. Rastlinná strava s vysokým obsahom vlákniny a nízkym obsahom tukov sa na zvládnutie FLD odporúča už dlhú dobu. Tento…

Metabolický syndróm, tréning, cvičenie

Vplyv cvičebného tréningu na klinické výsledky u pacientov s metabolickým syndrómom

Účelom tejto štúdie bolo zistiť, či cvičebný tréning zlepšuje klinické výsledky u ľudí s metabolickým syndrómom (MetS). Zdroje údajov: štúdie boli identifikované prostredníctvom stratégie vyhľadávania MEDLINE (1985 až 12. januára 2017), registra kontrolovaných štúdií Cochrane, CINAHL a SPORTDiscus. Výber štúdie: prospektívne randomizované alebo kontrolované štúdie cvičebného tréningu u ľudí s metabolickým syndrómom, trvajúce 12 týždňov…

ADHD životný štýl

Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) a návyky životného štýlu u detí a dospievajúcich

Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) je jednou z najčastejších porúch v detskej a dospievajúcej populácii so známym vplyvom na učenie, sociálne vzťahy a kvalitu života. Návyky životného štýlu pacientov s touto poruchou však boli nedostatočne študované. Materiál a metódy: Štúdie sa zúčastnilo celkovo 160 detí a dospievajúcich vo veku od 6 do 16 rokov. Polovica…

Izoinerciálny tréning, plyometrický, ekcentrický tréning

Účinky akcentovaného excentrického tréningu vs plyometrického tréningu na výkon mladých elitných šermiarov

Cieľom štúdie bolo zhodnotiť účinky 6-týždňového akcentovaného excentrického tréningu s použitím rotačného inerciálneho zariadenia na rozsah pohybu, hodnotený testom Inter Malleolar Distance, antropometriou, výbušnou a reaktívnou silou dolných končatín, hodnotenou pomocou Squat Jump, Countermovement Jump a 7-Repeated Hop test u mladých elitných šermiarov. Okrem toho boli pomocou analýzy pohybu hodnotené účinky na excentrickú silu hamstringov…

Stres a neplodnosť, vplyv stresu na plodnosť

Vzťah medzi stresom a neplodnosťou

O vzťahu medzi stresom a neplodnosťou sa diskutuje už roky. Ženy s neplodnosťou hlásia zvýšenú úroveň úzkosti a depresie, takže je jasné, že neplodnosť spôsobuje stres. Menej jasné je však to, či stres spôsobuje neplodnosť alebo nie. Vplyv úzkosti na výsledok liečby je ťažké preskúmať pre množstvo faktorov, vrátane nepresných meraní sebahodnotenia a pocitov zvýšeného…

Výživa a depresia, stravovanie a depresia, stravovanie proti depresii

Diétna intervencia môže znížiť príznaky depresie

Existujú silné epidemiologické dôkazy, že zlá výživa je spojená s depresiou. Ukázalo sa aj naopak, že konzumácia zdravej stravy bohatej na ovocie, zeleninu, ryby a chudé mäso je spojená so zníženým rizikom depresie. Doteraz bola vykonaná iba jedna randomizovaná kontrolovaná štúdia (RCT) so zvýšenými symptómami depresie, ktoré boli kritériom zaradenia, pričom výsledky ukázali, že diétna…

Stres, kortizol a sociálna hierarchia

Stres, kortizol a sociálna hierarchia

Vedci preskúmali sme literatúru o vzťahoch medzi kortizolom, stresom a rôznymi formami sociálneho postavenia (sociálneho statusu), pričom dospeli k záveru, že kortizol (a stres) je zvyčajne zvýšený, keď má človek chronicky chýbajúci alebo môže čoskoro stratiť svoj status. Navyše, kortizol je nižší, keď je status vyšší, pokiaľ je tento stav stabilný, zlepšuje pocit kontroly a…

Alkohol, riziko úmrtia

Majú „umiernení“ konzumenti alkoholu znížené riziko úmrtnosti?

Predchádzajúce metaanalýzy kohortových štúdií naznačujú vzťah v tvare písmena J medzi konzumáciou alkoholu a úmrtnosťou zo všetkých príčin, so zníženým rizikom pre ľudí s nízkou konzumáciou alkoholu.   Avšak tí, ktorí pijú alkohol v malom objeme sa môžu zdať zdraví len preto, že „abstinenti“, s ktorými sú porovnávaní, nemôžu, alebo už nemôžu piť kvôli zlému…

Prevencia zranenia hamstringov

Tréningové intervencie na prevenciu poranení hamstringov u športovcov

Cieľom tejto metaanalýzy bolo posúdiť účinnosť cvičebných intervencií na prevenciu poranení hamstringov v športe. V databázach PubMed, Cochrane Central Register of Controlled Trials, Web of Science, ResearchGate, CINAHL, PEDro, ScienceDirect a Google Scholar sa hľadali randomizované kontrolované štúdie a prospektívne kohortové štúdie skúmajúce účinky cvičebných zásahov na výskyt poranení hamstringov. Uskutočnili sa analýzy podskupín na…