Tréning hádzanej, zvýšenie sily v hádzanej, zrýchlenie hodu v hádzanej, silový tréning v hádzanej

Odporový tréning a izokinetická, izometrická a maximálna sila, svalová sila a rýchlosť hodu lopty u hráčov hádzanej

Hádzaná (tímová hádzaná) je prerušovaný a namáhavý kontaktný šport, ktorého úspešnosť závisí od častých telesných kontaktov a schopnosti opakovaných výbušných svalových kontrakcií potrebných na skoky, zrýchlenie, šprint, otáčanie, zmenu tempa a hádzanie lopty. Mnoho štúdií skúmalo účinok odporového tréningu (RT) u hádzanárov, avšak s protichodnými výsledkami. Naším cieľom bolo preto preskúmať vplyv RT na maximálnu…

Alkohol a rakovina

Alkohol a rakovina: Epidemiológia a biologické mechanizmy

Približne 4 % prípadov rakoviny na celom svete sú spôsobené konzumáciou alkoholu. Pitie alkoholu zvyšuje riziko niekoľkých typov rakoviny, vrátane rakoviny horného aerodigestívneho traktu, pečene, kolorekta a prsníka. V tomto prehľade vedci sumarizujú epidemiologické dôkazy o riziku alkoholu a rakoviny a mechanické dôkazy o alkoholom sprostredkovanej karcinogenéze. Existuje niekoľko mechanistických ciest, o ktorých je známe,…

Izokinetický tréning s excentrickým preťažením, sila, výkon, výskok, hokej

Izokinetický silový tréning v kombinácii s excentrickým preťažením zlepšuje športový výkon a vyvoláva svalovú hypertrofiu u mladých hokejistov

Cieľom tohto výskumu bolo stanoviť kombinované účinky tréningu s pomalým izokinetickým odporom a excentrického preťaženia a porovnať ho s tradičným silovým tréningom na silu, výkon, stavbu tela a svalovú hypertrofiu u mladých hráčov ľadového hokeja. Dizajn: Experimentálna, randomizovaná štúdia. Metódy: Dvadsaťdva odporovo trénovaných hráčov ľadového hokeja (18±1 rok) bolo priradených buď k izokinetickému odporovému tréningu…

Fajčenie, alkohol, drogy, lieky, marihuana, mužská plodnosť

Fajčenie, alkohol, drogová závislosť a mužská plodnosť

V posledných desaťročiach je pokles ľudskej plodnosti čoraz znepokojivejší: aj keď terapeutické zásahy môžu pomôcť, sú pre pár nepríjemné a často zaťažené vysokou mierou zlyhania a nákladmi. Prevencia je najúspešnejší prístup k poruchám plodnosti u mužov aj u žien. Vykonali sme prehľad literatúry o troch najbežnejších nezdravých návykoch – tabaku, alkohole a drogovej závislosti –…

tréning pre starších, zlepšenie sily, objemu a výkonu, mobility

Silový tréning a suplementácia bielkovín zlepšujú svalovú hmotu, silu a funkciu u starších dospelých ľudí s obmedzenou pohyblivosťou

Adaptácia na silový tréning u veľmi starých jedincov s obmedzenou pohyblivosťou nie je úplne charakterizovaná. Cieľom tejto štúdie bolo preto dôkladne preskúmať adaptáciu na režim silového tréningu dolnej časti tela v tejto populácii, s osobitným dôrazom na vzťah medzi zmenami vybraných premenných. Metódy: Dvadsaťdva starších mužov a žien s obmedzenou pohyblivosťou (85 ± 6 rokov)…

Marihuana, cannabis, kanabinoidy, psychiytrické účinky, psychické zdravie, závislosť

Psychiatrické dôsledky kanabinoidov (marihuany a jej účinných látok)

S rastúcou mierou užívania kanabisu vo všeobecnej populácii a rastúcim počtom štátov USA a ďalších štátov na svete legalizujúcich rekreačné aj liečebné užívanie kanabisu je dôležité byť informovaný o nepriaznivých následkoch kanabinoidov. Tento komentár poskytuje prehľad psychiatrických účinkov rastlinných a syntetických kanabinoidov, pričom rozlišuje akútne účinky od účinkov spojených s trvalým užívaním. Kanabinoidy vyvolávajú viacfázové…

Zranenia, vzpieranie, trojboj

Zranenia medzi vzpieračmi a silovými trojbojármi

Olympijské vzpieranie a silový trojboj sú dva športy, ktoré vystavujú telo veľkým silám. Charakteristiky zranení neboli systematicky preskúmané pre tieto dva rastúce športy. Cieľ: Účelom tejto štúdie bolo systematicky preskúmať literatúru týkajúcu sa rôznych používaných definícií zranení, lokalizácie zranení, prevalencie a výskytu zranení a súvisiacich rizikových faktorov zranení pri vzpieraní a silovom trojboji. Dizajn: Systematický…

vysokospracované jedlá, ultraprocessed foods, health, zdravie, choroba, nezdravé stravovanie

Vysokospracované potraviny a ich negatívne zdravotné výstupy

Výživová literatúra a autoritatívne správy čoraz viac uznávajú koncept vysokospracovaných alebo iným slovom ultraspracovaných potravín (UPF) ako deskriptora nezdravej výživy. UPF sú teraz rozšírené v stravovaní na celom svete. UPF, ktoré sú definované ako „formulácie ingrediencií, väčšinou na výlučné priemyselné použitie, ktoré sú výsledkom série priemyselných procesov (teda „ultra-spracované“), z ktorých mnohé si vyžadujú sofistikované…

Otvorená svalová reťaž, uzatvorená svalová reťaz, štvorhlavý sval stehna

Akútne účinky cvičenia s otvoreným kinetickým reťazcom verzus účinky cvičenia s uzavretým kinetickým reťazcom na svalovú hrúbku štvorhlavého svalu u zdravých dospelých

Cieľom tejto štúdie bolo porovnať okamžité zmeny v hrúbke m. rectus femoris (RF), vastus intermedius (VI), vastus lateralis (VL), vastus medialis (VM) a vastus medialis oblique (VMO) po cvičení s otvoreným kinetickým reťazcom (OKCE) a cvičenie s uzavretým kinetickým reťazcom (CKCE) a identifikujú účinok oboch typov cvičenia na každý štvorhlavý sval na včasnú rehabilitáciu, aby…

umelé oplodnenie in vitro príjem otrúb, celozrnné výrobky a umelé oplodnenie

Príjem celozrnných zŕn matky a výsledky oplodnenia in vitro

Cieľom tejto štúdie bolo vyhodnotiť vzťah medzi príjmom celých zŕn pred liečbou a výsledkami IVF. Typ: Prospektívna kohortová štúdia. Miesto: Akademické zdravotné stredisko. Pacient(ky): Celkom 273 žien, ktoré spoločne podstúpili 438 cyklov IVF. Intervencie: Príjem celých zŕn bol hodnotený pomocou overeného dotazníka o frekvencii jedla pri zaradení. Hlavné výstupné opatrenia: Stredné a klinické koncové body…