Štúdia skúmala účinky rôznych intenzít odporového tréningu (RT) na flexiu lakťov a maximum jedno opakovaní (1RM) a svalový prierez (CSA). Tridsať mužov sa dobrovoľne zúčastnilo programu RT, ktorý sa vykonával dvakrát týždenne počas 12 týždňov. Štúdia využívala vnútrosubjektový dizajn, v ktorom jedna noha a ruka trénované na 20 % 1RM (G20) a kontralaterálna končatina bola…
Život s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) a duševnými chorobami zahŕňa zvýšené riziko chorôb súvisiacich so životným štýlom. Hoci existuje niekoľko spôsobov, ako poskytnúť podporu dospelým osobám s ADHD, na tento účel chýbajú nemedicínske stratégie. Śtúdia skúma, ako dospelí ľudia s ADHD s duševným ochorením prežívali účasť na intervencii v oblasti životného štýlu vedenej zdravotnou…
Rastie akademický a klinický záujem o to, ako môžu „faktory životného štýlu“ tradične spojené s fyzickým zdravím súvisieť aj s duševným zdravím a psychickou pohodou. V reakcii na to medzinárodné a národné zdravotnícke orgány vytvárajú usmernenia na riešenie zdravotného správania pri prevencii a liečbe duševných chorôb. Súčasné dôkazy o kauzálnej úlohe faktorov životného štýlu pri…
Účelom tohto prehľadu je preskúmať súvislosti medzi fyzickou aktivitou a zdravím kostí s dôrazom na observačné štúdie s výsledkami zlomenín a randomizované kontrolované štúdie (RCT) intervencií fyzickej aktivity u dospelých starších ako 40 rokov. Vo všeobecnosti je zvýšená fyzická aktivita – predovšetkým aktivita vo voľnom čase alebo mierna alebo intenzívna fyzická aktivita – spojená s…
Literatúra týkajúca sa cvičenia pre ľudí s úzkostnými poruchami je nejednoznačná. Na vyriešenie tohto problému vedci metanalýzou skúmali výhody cvičenia v porovnaní s bežnými liečebnými alebo kontrolnými stavmi u ľudí s úzkosťou a / alebo poruchami súvisiacimi so stresom. Hlavné elektronické databázy sa prehľadávali od začiatku až do decembra/2015 a vykonala sa metaanalýza náhodného efektu.…
Ukázalo sa, že riziko vzniku peptického vredová choroba (PVCH) súvisí s genetickou dedičnosťou, životným štýlom a sociálnym postavením pacientov. Návyky nezdravého životného štýlu a zlyhanie pri zvládaní stresu úzko súvisia s výskytom PVCH. Naopak, obmedzenie používania analgetík a glukokortikoidov, kontrola environmentálnych a socioekonomických faktorov, ktoré predisponujú k infekcii H. pylori, vyvážená strava, pravidelné cvičenie, úspešné…
Na zmiernenie chronickej bolesti dolnej časti chrbta (LBP) boli navrhnuté rôzne cvičenia. Doteraz sa však žiadne konkrétne cvičenie nepreukázalo ako lepšie. Cieľom tejto štúdie bolo teda porovnať účinnosť medzi 2 cvičeniami: individualizovaným stupňovaným cvičením na stabilizáciu bedrového kĺbu (IGLSE) a cvičením chôdze (WE). Randomizovaná kontrolovaná štúdia bola vykonaná u 48 účastníkov s chronickým LBP. Po…
Prepuknutie koronavírusovej choroby 2019 (COVID-19) bolo prvýkrát nahlásené v decembri 2019 v čínskom Wu-chane a odvtedy sa rozšírilo po celom svete. Na zmiernenie pandémie boli prijaté opatrenia na sociálne dištancovanie alebo izoláciu. Okrem toho stres a nízky socioekonomický status u ľudí prepožičiavajú zvýšenú náchylnosť na chorobnosť a úmrtnosť, čo možno biologicky pozorovať. Tento stav má…
Hokej je kontaktný šport so zvýšeným rizikom zranenia na vyšších úrovniach hry. Pochopenie výskytu zranení, typu, mechanizmu a závažnosti na rôznych úrovniach súťaže pomáha lekárovi, ktorý lieči týchto športovcov. Mladí, stredoškolskí, juniorskí, vysokoškolskí a profesionálni hokejisti majú jedinečné vzorce zranení. Zranenia sa vyskytujú oveľa častejšie v hre v porovnaní s tréningom a riziko zranenia sa…
Spánok a imunita sú obojsmerne prepojené. Aktivácia imunitného systému mení spánok a spánok zase ovplyvňuje vrodenú a adaptívnu zložku imunitného systému nášho tela. Stimulácia imunitného systému mikrobiálnymi výzvami spúšťa zápalovú reakciu, ktorá v závislosti od veľkosti a časového priebehu môže vyvolať predĺženie dĺžky a intenzity spánku, ale aj narušenie spánku. Predpokladá sa, že zlepšenie spánku…
