Steatóza pečene, výživa, prevencia,liečba

Vitamín E a nealkoholická steatohepatitída

Choroby, ochorenia, závislosti, zranenia, prevencia, liečba, podpora liečby, pretrénovanie, vyhorenie, Doplnky výživy, lieky a účinné látky, Veda, výskum, vývoj, politika

Nealkoholické stukovatenie pečene (NAFLD) má vo všeobecnosti relatívne priaznivý klinický priebeh; avšak nealkoholická steatohepatitída (NASH) oveľa častejšie progredovala do cirhózy a hepatocelulárneho karcinómu. Autori štúdie vykonali systematický prehľad a metaanalýzu klinických štúdií, aby preskúmali účinky suplementácie vitamínu E na zlepšenie histológie pečene pri NASH. Autori vykonali komplexné vyhľadávanie v databázach PubMed, Embase a Cochrane do…

Účinky kofeínu na spánok

Doplnky výživy, lieky a účinné látky, Spánok a deficit spánku, Veda, výskum, vývoj, politika, Životný štýl a životospráva

Aký účinok má kofeín na spánok? Odporúčania týkajúce sa spánkovej hygieny sú široko rozšírené napriek tomu, že len málo systematických štúdií skúmalo empirické základy spánkovej hygieny v domácom prostredí. Štúdie napríklad ešte musia preskúmať relatívne účinky danej dávky kofeínu podávanej v rôznych časoch dňa na následný spánok. Metódy: Táto štúdia porovnávala potenciálne rušivé účinky na…

komfortné jedlá, jedenie, stres, prejedanie sa sladkosťami

Zníženie telesnej hmotnosti a homeostáza hormónov štítnej žľazy

Choroby, ochorenia, závislosti, zranenia, prevencia, liečba, podpora liečby, pretrénovanie, vyhorenie, Zdravý životný štýl

Hormóny štítnej žľazy sú dôležitými determinantmi energetického výdaja a u hlodavcov tukové tkanivo ovplyvňuje homeostázu hormónov štítnej žľazy prostredníctvom leptínovej signalizácie. Vzťah medzi hormónmi štítnej žľazy a stavom výživy u ľudí sa hodnotil predovšetkým pri drastických diétnych alebo bariatrických chirurgických zákrokoch, zatiaľ čo o sériovom hodnotení tejto osi počas mierneho a predĺženého diétneho obmedzenia sú…

Fyzická aktivita a obezita

Kráčajte denne viac na podporu zdravia a zníženie rizika úmrtnosti

Tréning, fyzická aktivita a šport, Veda, výskum, vývoj, politika, Zdravý životný štýl, Životný štýl a životospráva

Pretrváva neistota ohľadom optimálneho počtu krokov za deň na podporu zdravia. Cieľ: Autori štúdie sa zamerali na skúmanie súvislosti medzi počtom krokov za deň a rizikom úmrtnosti zo všetkých príčin. Metódy: PubMed, Scopus a ISI Web of Science sa prehľadali do januára 2021, aby sa našli prospektívne kohortové štúdie asociácie medzi počtom krokov za deň…

Stravovacie návyky a riziko rakoviny endometria

Choroby, ochorenia, závislosti, zranenia, prevencia, liečba, podpora liečby, pretrénovanie, vyhorenie, Nezaradené, Nezdravý životný štýl, Výživa, stravovanie a pitný režim

Predpokladá sa, že strava zohráva úlohu pri riziku rakoviny endometria, ale je k dispozícii len málo údajov o úlohe stravovacích návykov na tento novotvar. V Taliansku sa uskutočnila štúdia prípad-kontrola, do ktorej bolo zaradených 454 žien s rakovinou endometria a 908 nemocničných kontrol prijatých do tých istých nemocníc pre akútne, nenádorové ochorenia. Informácie o strave…

Bolesť a spánok

Účinky straty spánku na zdravie

Nezdravý životný štýl, Spánok a deficit spánku, Stres a účinky stresu

Strata spánku z rôznych príčin je rozšírená a lekári ju často vynechávajú ako liečiteľný zdravotný problém. Existujú silné súvislosti s vážnymi zdravotnými problémami, ako je diabetes mellitus a inzulínová rezistencia, hypertenzia, obezita, obštrukčné spánkové apnoe, depresia a úzkosť. Tieto medicínske a psychiatrické komorbidity vystavujú človeka riziku srdcového infarktu a mozgovej príhody. Medzi ďalšie nepriaznivé dôsledky…

láska, veda o láske

Účinky vrúcneho partnerského kontaktu na hladiny hormónov a krvného tlaku

Psychológia a pedagogika, Regenerácia a relaxácia, Veda, výskum, vývoj, politika

Autori štúdie skúmali, či veľkosť odpovedí plazmatického oxytocínu (OT), norepinefrínu (NE), kortizolu a krvného tlaku (BP) pred a po krátkej epizóde vrúcneho kontaktu (VK) s partnerom/partnerkou môže súvisieť so silou vnímanej podpory partnera. Metódy: Subjektmi bolo 38 spoločne žijúcich párov (38 mužov, 38 žien) vo veku 20 až 49 rokov. Všetci absolvovali 10 minút základného…

Fyzický tréning, kvalita života, nálada, kognitívne schonosti, zlepšenie

Tréningom k liečbe úzkosti?

Choroby, ochorenia, závislosti, zranenia, prevencia, liečba, podpora liečby, pretrénovanie, vyhorenie, Tréning, fyzická aktivita a šport

Úzkostné poruchy sú bežné, ale možnosti liečby vo všeobecnej praxi sú často obmedzené na lieky alebo kognitívno-behaviorálnu terapiu. Chýbajú dôkazy o účinnosti tréningu pri liečbe úzkosti u pacientov, ktorí prídu k praktickému lekárovi, a tiež o intenzite cvičenia potrebnej na zlepšenie. Cieľom tohto systematického prehľadu bolo posúdiť využitie cvičenia oproti kontrolným skupinám na čakacej listine…

futbal, tréning, výkon, Izoinerciálny tréning excentrického preťaženia

Rovnováha tekutín u športovcov kolektívneho športu

Tréning, fyzická aktivita a šport, Výživa, stravovanie a pitný režim

Straty potu pri tímových športoch môžu byť značné v dôsledku opakovaných návalov vysoko intenzívnej aktivity, ako aj veľkých telesných rozmerov športovcov, požiadaviek na vybavenie a uniformy a tepelného stresu z prostredia, ktorý sa často vyskytuje počas tréningu a súťaže.   V tomto článku sa autori zamerali na: (1) opísanie strát potu a zmien rovnováhy tekutín…

vysokospracované jedlá, ultraprocessed foods, health, zdravie, choroba, nezdravé stravovanie

Stresové jedenie: online prieskum stravovacieho správania, komfortných potravín a zdravých náhrad

Stres a účinky stresu, Výživa, stravovanie a pitný režim

Pozadie: U mnohých ľudí je stres spojený so zmenami v stravovaní (stresové jedenie). Potravinové produkty konzumované počas stresu (komfortné jedlá) sú často nezdravé. Nie je známe, aké komfortné potraviny sa konzumujú v Nemecku a aké zdravšie potravinové produkty sa považujú za alternatívy na podporu tých, ktorí stresovo jedia, pri výbere zdravších potravín.   Metódy: Tento…