Čítajte odborné články na tieto témy a nájdite s nami odpovede ako vaše problémy riešiť!

výživa a duševné zdravie

Úloha stravovania a výživy na duševné zdravie a pohodu

Duševné, neurologické poruchy a poruchy súvisiace s užívaním návykových látok predstavujú v súčasnosti najväčšiu globálnu záťaž chorôb. Podobne aj depresia a iné psychopatológie predstavujú zvýšené riziko komorbidít iných zdravotných rizík, ako je obezita. Výživa sa podieľa na správaní, nálade a v patológii a liečbe duševných chorôb. V tomto krátkom úvodníku sa vedci snažili nastaviť rozsah…

Zlyhanie, vyhorenie, psychologický stres u športovcov

Strach zo zlyhania, psychického stresu a vyhorenia u dospievajúcich športovcov súťažiacich v športe na vysokej úrovni

Účelom tejto štúdie bolo preskúmať strach zo zlyhania u vysoko konkurenčných juniorských športovcov a súvislosť s psychickým stresom a syndrómom vyhorenia. Celkovo sa zúčastnilo 258 športovcov (152 mužov a 108 žien) vo veku od 15 do 19 rokov (M = 17,4 roka, SD = 1,08). Športovci súťažili v rôznych športových disciplínach vrátane tímových a individuálnych.…

Diabetes, cukrovka, stravovanie, podpora liečby, zmena životného štýlu

Diétne vzorce a kardiometabolické výsledky pri cukrovke

Diabetes and Nutrition Study Group (DNSG) Európskej asociácie pre štúdium diabetu (European association for the study of diabetes – EASD) vykonala prehľad existujúcich systematických prehľadov a metaanalýz s cieľom vysvetliť vzťah medzi rôznymi stravovacími návykmi a kardiometabolickými výsledkami pre pacienta. Aby vedci aktualizovali usmernenia pre klinickú prax pre nutričnú terapiu pri prevencii a liečbe cukrovky,…

BMI, detská obezita, tréning, cvičenie, prevencia obezity a nadváhy

Cvičenie a BMI z-skóre u detí a dospievajúcich s nadváhou a obezitou

Cieľom štúdie bolo skúmať vplyv vybraných druhov cvičení (aeróbne, silové, oboje) na BMI z-score u detí a dospievajúcich s nadváhou a obezitou. Metódy: Boli zahrnuté randomizované cvičebné intervenčné štúdie ≥ 4 týždne. Štúdie sa získali prehľadávaním šiestich elektronických databáz, krížovými odkazmi a odborným preskúmaním. Nastal duálny výber a abstrakcia. Hodnotilo sa riziko zaujatosti a dôvera…

spánok, cirkadiálne rytmy, imunita, zdravie, choroba

Cirkadiánne rytmy, spánok a imunita

Nedávne objavy demonštrujú rozhodujúcu úlohu cirkadiánnych rytmov a spánku v homeostáze imunitného systému. Vrodené aj adaptívne imunitné reakcie – od mobilizácie leukocytov, transportu a chemotaxie až po uvoľňovanie cytokínov a diferenciáciu T buniek – sú sprostredkované spôsobom závislým od času dňa. National Institutes of Health (NIH) nedávno sponzoroval interdisciplinárny workshop „Spánková nedostatočnosť, cirkadiánne nesprávne zarovnanie…

Srdcové zlyhanie a tréning, kondícia, podpora liečby

Intenzívny intervalový tréning vs. kontinuálny tréning strednej intenzity u pacientov so srdcovým zlyhaním

Cieľom tejto štúdie bolo preskúmať účinky vysokointenzívneho intervalového tréningu (HIIT) v porovnaní so strednou intenzitou kontinuálneho tréningu (MICT) u pacientov so srdcovým zlyhaním so zníženou ejekčnou frakciou (HFrEF). Napriek dobre známym pozitívnym účinkom cvičenia u pacientov so srdcovým zlyhaním je najlepší spôsob cvičenia stále predmetom diskusie. Kritériá štúdie splnilo 13 štúdií, z toho 411 pacientov.…

Tréningom proti zápche

Tréningová terapia u pacientov so zápchou

Cvičebná terapia preukázala významnú účinnosť ako prostriedok liečby rôznych črevných ochorení, ale jej úloha pri liečbe zápchy je stále nejasná. Účelom tejto štúdie bolo teda analyzovať účinky cvičenia na zápchu pomocou systematického prehľadu a metaanalýzy. Hlavnými výsledkami záujmu boli zmeny v gastrointestinálnych symptómoch. Výsledky: Celkovo bolo zahrnutých deväť randomizovaných kontrolovaných štúdií zahŕňajúcich 680 účastníkov. Osem…

Beh z kopca, beh dokopcy, biomechanika, fyziológia

Biomechanika a fyziológia behu do kopca a z kopca

Väčšina bežeckých štúdií zvažovala beh na rovine (LR), no regulácia lokomočného správania počas behu do kopca (UR) a z kopca (DR) je základom pre lepšie pochopenie ľudskej lokomócie. Tento článok hodnotí existujúcu literatúru týkajúcu sa biomechanických, neuromuskulárnych a fyziologických adaptácií počas behu do a zo svahu. V porovnaní s LR sa UR vyznačuje vyššou frekvenciou…

Výživa, mikrobiota, parkinsonova choroba

Nutričné ​​rizikové faktory, mikrobiota a Parkinsonova choroba

Parkinsonova choroba (PD) je časté neurodegeneratívne ochorenie u starších ľudí. Zdá sa, že genetické a základné environmentálne faktory sa podieľajú na patogenéze PD súvisiacej s degeneráciou dopaminergných neurónov v striate. V predchádzajúcich experimentálnych výskumoch sa ako potenciálne mechanizmy uvádzali oxidačný stres, mitochondriálna dysfunkcia, homocysteín a neurozápal. Spomedzi environmentálnych faktorov je výživa jednou z najviac skúmaných…

Obmedzenie krvného prietoku, rehabilitácia, blood flow restriction, kaatsu

Silový tréning pri nízkej záťaži s obmedzením prietoku krvi zlepšuje klinické výsledky pri muskuloskeletálnej rehabilitácii

Existuje stále viac dôkazov na podporu používania tréningu s obmedzením prietoku krvi pri nízkej záťaži (LL-BFR) pri muskuloskeletálnej rehabilitácii. Účelom tejto štúdie bolo zhodnotiť účinnosť a uskutočniteľnosť tréningu s obmedzením prietoku krvi pri nízkej záťaži (LL-BFR) v porovnaní s konvenčným tréningom s odporom s vysokou mechanickou záťažou (RT) na klinických výsledkoch pacientov podstupujúcich spoluprácu s…