Čítajte odborné články na tieto témy a nájdite s nami odpovede ako vaše problémy riešiť!

Výživa pre mladých, ženy, masters atlétov

Výživa pre špeciálne skupiny: mladých, ženy a masters športovcov

Dospievajúci, ženy a vrcholoví športovci majú okrem špecifických požiadaviek fyziologických zmien súvisiacich s vekom a pohlavím jedinečné výživové požiadavky v dôsledku každodenného tréningu a súťaží. Diétne vzdelávanie a odporúčania pre týchto športovcov so špeciálnou populáciou si vyžadujú zameranie sa na stravovanie pre dlhodobé zdravie, s osobitným zreteľom na „rizikové“ stravovacie návyky a živiny (napr. trvalé…

Masters vzpieranie, starší vzpierači, životný štýl

Masters atlét v olympijskom vzpieraní: Tréning, životný štýl, zdravotné problémy a rodové rozdiely

Olympijské vzpieranie si vyžaduje silu, rýchlosť a výbušnú silu. Intenzívna fyzická aktivita, ako je olympijské vzpieranie, pre starších dospelých má mnoho výhod zo zlepšenia sily, sociálnych interakcií a zdravého a nezávislého životného štýlu. Málo sa vie o tréningových návykoch, zdraví a životnom štýle Masters vzpieračov, medzi ktoré patria vrcholoví športovci aj začiatočníci, a existuje nedostatok…

Prášok zo zeleného jačmeňa, účinky, zdravie

Preventívna a terapeutická úloha funkčných zložiek jačmennej trávy pri chronických ochoreniach u ľudí

Prášok z jačmennej trávy je funkčná potravina, ktorá poskytuje výživu a odstraňuje toxíny z buniek u ľudí; jeho funkčné zložky však zohrali dôležitú úlohu ako prínos pre zdravie. Aby sme lepšie spoznali preventívnu a terapeutickú úlohu jačmennej trávy pri chronických ochoreniach, vykonali sme systematické stratégie pre funkčné zložky jačmennej trávy na základe komplexných databáz, najmä…

Fyzický tréning, kvalita života, nálada, kognitívne schonosti, zlepšenie

Fyzický tréning zlepšuje kvalitu života, depresívne symptómy a kogníciu pri chronických poruchách mozgu

Vykonali sme metaanalýzu, aby sme syntetizovali dôkazy o účinnosti a bezpečnosti fyzického tréningu ako prídavnej terapeutickej intervencie pre kvalitu života (QoL), depresívne symptómy a poznanie v rámci šiestich chronických porúch mozgu: Alzheimerova choroba, Huntingtonova choroba, skleróza multiplex, Parkinsonova choroba, schizofrénia a unipolárna depresia. Zaradených bolo 122 štúdií ( = k) (n = 7231). Tréning bol…

ADHD, závislosť od internetu

Súvislosť medzi poruchou pozornosti/hyperaktivitou a závislosťou od internetu

Cieľom tejto štúdie bolo analyzovať súvislosť medzi poruchou pozornosti/hyperaktivitou (ADHD) a závislosťou od internetu (IA). Metódy: Systematické vyhľadávanie literatúry sa uskutočnilo celkovo v štyroch online databázach vrátane CENTRAL, EMBASE, PubMed a PsychINFO. Observačné štúdie (prípadová kontrola, prierezové a kohortové štúdie) merajúce koreláciu medzi IA a ADHD boli skrínované z hľadiska vhodnosti. Dvaja nezávislí recenzenti preverili…

Fyzická aktivita a obezita

Fyzická aktivita a obezita: čo vieme a čo potrebujeme vedieť

Vytvorenie negatívnej energetickej bilancie znížením príjmu energie a zvýšením fyzickej aktivity je bežnou stratégiou používanou pri liečbe obezity. Veľký počet prehľadových a pôvodných výskumných prác sa zaoberal úlohou fyzickej aktivity pri chudnutí a udržiavaní hmotnosti. Ich závery sú však niekedy protichodné. V tomto prehľade vedci kriticky zhodnotili zistenia systematických prehľadov a metaanalýz a doplnili ich…

Poruchy funkcie štítnej žľazy, jód, liečba, prevencia, hodnotenie, liečba

Hodnotenie a liečba porúch štítnej žľazy v tehotenstve a v popôrodnom období

Poruchy štítnej žľazy sú bežné u tehotných žien. Okrem toho má hormón štítnej žľazy rozhodujúcu úlohu vo vývoji plodu a dysfunkcia štítnej žľazy môže nepriaznivo ovplyvniť pôrodnícke výsledky. Správna liečba hypertyreózy, najčastejšie spôsobenej Gravesovou chorobou, a hypotyreózy, ktorá je v oblastiach s dostatkom jódu najčastejšie spôsobená Hashimotovou tyreoiditídou, je v tehotenstve dôležitá pre zdravie tehotných…

Prevencia zranení v športe

Súčasné trendy v prevencii športových úrazov

Účasť na športe a rekreácii má dôležité pozitívne dôsledky pre verejné zdravie počas celého života; záťaž muskuloskeletálneho poškodenia súvisiaceho so športom je však značná, pričom najväčšie riziko je u mládeže a mladých dospelých. Prechod na primárnu prevenciu úrazov je prioritou verejného zdravia, ktorá bude mať významné dôsledky na zníženie dlhodobých následkov muskuloskeletálneho poškodenia vrátane včasnej…

Bolesť a spánok

Účinky nespavosti a straty spánku na kardiovaskulárne choroby

Strata spánku má negatívny vplyv na kvalitu života, náladu, kognitívne funkcie a zdravie. Nespavosť je spojená so zlou náladou, zvýšeným využívaním zdrojov zdravotnej starostlivosti, zníženou kvalitou života a možno aj kardiovaskulárnymi rizikovými faktormi a chorobami. Štúdie preukázali zvýšenie hladín kortizolu, zníženú imunitu a zvýšené ukazovatele aktivity sympatiku u zdravých jedincov s nedostatkom spánku a pacientov…

Výživa, rakovina, nutričný status

Hodnotenie nutričného stavu pri rakovine: úloha pacienta

Účel prehľadu: Scored Patient-Generated Subjective Global Assessment (PG-SGA) sa medzinárodne používa ako referenčná metóda na proaktívne hodnotenie rizika (skríning), hodnotenie, monitorovanie a triedenie intervencií u pacientov s rakovinou. Cieľom tohto prehľadu je vysvetliť dôvody a údaje podporujúce PG-SGA a poskytnúť prehľad nedávneho vývoja vo využívaní PG-SGA a krátkej formy PG-SGA. Najnovšie zistenia: PG-SGA bol navrhnutý…