Ako vyriešiť problémy so stresom, ako manažovať stres? – Obráťte sa na nás pomôžeme Vám s riešeniami!
Pozadie: U mnohých ľudí je stres spojený so zmenami v stravovaní (stresové jedenie). Potravinové produkty konzumované počas stresu (komfortné jedlá) sú často nezdravé. Nie je známe, aké komfortné potraviny sa konzumujú v Nemecku a aké zdravšie potravinové produkty sa považujú za alternatívy na podporu tých, ktorí stresovo jedia, pri výbere zdravších potravín. Metódy: Tento…
Počas posledného desaťročia narástol výskum na biologickom základe citlivosti na senzorické spracovanie (SPS) – geneticky podmienenej vlastnosti spojenej s vyššou citlivosťou a citlivosťou na environmentálne a sociálne podnety. Klinicky sa problémy so zmyslovým spracovaním prejavujú ako nevhodné reakcie na podnety, ktoré zahŕňajú emocionálne a behaviorálne poruchy a zasahujú do každodenného fungovania jednotlivca. Ako takú možno…
Chronická strata spánku je silný katabolický stresor, ktorý zvyšuje riziko metabolickej dysfunkcie a straty svalovej hmoty a funkcie. Aby sme poskytli mechanický pohľad na tieto klinické výsledky, snažili sme sa zistiť, či akútna deprivácia spánku otupuje syntézu proteínov kostrového svalstva a podporuje katabolické prostredie. Zdraví mladí dospelí (N = 13; sedem mužov, šesť žien) boli…
Všímavosť a úzkosť sú často spojené ako nepriamo súvisiace črty a bolo navrhnutých niekoľko teoretických a mediačných modelov, ktoré naznačujú takýto vzťah medzi týmito dvoma črtami. Súčasná prehľadová správa ponúka prehľad sebahodnotiacich opatrení, behaviorálnych, elektrofyziologických, hemodynamických a biologických štúdií, ktoré poskytujú konvergujúce dôkazy o inverznom vzťahu medzi všímavosťou a úzkosťou. Pokiaľ je autorom známe, neexistujú…
Syndróm vyhorenia možno pozorovať medzi zdravotníkmi v každej fáze ich kariéry. Výskyt syndrómu vyhorenia medzi zdravotníckymi pracovníkmi sa v posledných rokoch zvýšil a líši sa medzi krajinami a v závislosti od rôznych oblastí špecializácie a pracovných jednotiek. Je známe, že syndróm vyhorenia výrazne ovplyvňuje pracovný a spoločenský život jednotlivcov. Zamerali sme sa na skúmanie vplyvu…
Stresové situácie môžu mať vplyv na stravovacie správanie jednotlivca. Ľudia náchylní na vplyv stresu majú tendenciu meniť množstvo a kvalitu prijímanej potravy. Zdá sa, že premenné, ako je pohlavie a index telesnej hmotnosti (BMI), súvisia s týmto správaním súvisiacim so stresom vyvolaným jedením, ale nie je jasné, aké faktory zodpovedajú parametrom spojeným so správaním spojeným…
Nižší subjektívny sociálny status (SSS) – alebo vnímanie seba samého ako osoby s nižším statusom v porovnaní s ostatnými – a väčší stres v rannom veku neustále súvisia s horším zdravotným stavom v dospievaní. Stres v rannom veku môže negatívne ovplyvniť aj sociálne vzťahy človeka, a tým formovať sociálny status. Tieto štúdie skúmali, ako stres…
Spánok je nevyhnutný pre telo, myseľ, pamäť a učenie. Vzťah medzi kvalitou spánku, stresom a akademickým výkonom sa však v literatúre dostatočne nerieši. Cieľom tejto štúdie bolo posúdiť kvalitu spánku a psychický stres medzi študentmi medicíny a preskúmať vzťah medzi kvalitou spánku, stresom a akademickým výkonom. Materiály a metódy: Táto prierezová štúdia sa zamerala na…
Sociálna hierarchia je jednou z najvplyvnejších sociálnych štruktúr, ktoré využívajú sociálne druhy. Zatiaľ čo dominanti v takýchto hierarchiách môžu prednostne pristupovať k bohatým zdrojom, podriadení sú nútení do nižších sociálnych postavení a životného štýlu s podradnými zdrojmi. Predchádzajúce štúdie ukázali, že sociálna hodnosť reguluje sociálne správanie a emócie u rôznych druhov, pričom jednotlivé organizmy žijú…
Dostatočný spánok má kľúčovú úlohu pri zlepšovaní kognitívnych schopností, najmä pri zachovaní pamäti. Zlá kvalita nočného spánku a následná denná ospalosť ovplyvňujú fyzické a kognitívne zdravie študentov a ich akademický výkon. Cieľom tejto štúdie je zistiť, či zlý akademický výkon je alebo nie je dôsledkom zlej kvality spánku medzi pakistanskými študentmi medicíny. Metódy: Išlo o…
