Články o vede, výskume, vývoji a vzťahmi s politikou. – Obráťte sa na nás pomôžeme Vám s riešeniami!

Steatóza pečene, výživa, prevencia,liečba

Vitamín E a nealkoholická steatohepatitída

Nealkoholické stukovatenie pečene (NAFLD) má vo všeobecnosti relatívne priaznivý klinický priebeh; avšak nealkoholická steatohepatitída (NASH) oveľa častejšie progredovala do cirhózy a hepatocelulárneho karcinómu. Autori štúdie vykonali systematický prehľad a metaanalýzu klinických štúdií, aby preskúmali účinky suplementácie vitamínu E na zlepšenie histológie pečene pri NASH. Autori vykonali komplexné vyhľadávanie v databázach PubMed, Embase a Cochrane do…

Účinky kofeínu na spánok

Aký účinok má kofeín na spánok? Odporúčania týkajúce sa spánkovej hygieny sú široko rozšírené napriek tomu, že len málo systematických štúdií skúmalo empirické základy spánkovej hygieny v domácom prostredí. Štúdie napríklad ešte musia preskúmať relatívne účinky danej dávky kofeínu podávanej v rôznych časoch dňa na následný spánok. Metódy: Táto štúdia porovnávala potenciálne rušivé účinky na…

Fyzická aktivita a obezita

Kráčajte denne viac na podporu zdravia a zníženie rizika úmrtnosti

Pretrváva neistota ohľadom optimálneho počtu krokov za deň na podporu zdravia. Cieľ: Autori štúdie sa zamerali na skúmanie súvislosti medzi počtom krokov za deň a rizikom úmrtnosti zo všetkých príčin. Metódy: PubMed, Scopus a ISI Web of Science sa prehľadali do januára 2021, aby sa našli prospektívne kohortové štúdie asociácie medzi počtom krokov za deň…

láska, veda o láske

Účinky vrúcneho partnerského kontaktu na hladiny hormónov a krvného tlaku

Autori štúdie skúmali, či veľkosť odpovedí plazmatického oxytocínu (OT), norepinefrínu (NE), kortizolu a krvného tlaku (BP) pred a po krátkej epizóde vrúcneho kontaktu (VK) s partnerom/partnerkou môže súvisieť so silou vnímanej podpory partnera. Metódy: Subjektmi bolo 38 spoločne žijúcich párov (38 mužov, 38 žien) vo veku 20 až 49 rokov. Všetci absolvovali 10 minút základného…

Vegánstvo, vegetariánstvo, zdravie, choroba, ekológia, globálne otepľovanie, emisie

Vegetariánska strava: Zdravie planéty a jeho súlad so zdravím človeka

Aby sa zachovalo zdravie planéty, ľudské aktivity musia obmedziť využívanie zdrojov Zeme v rámci konečných hraníc a vyhnúť sa degradácii životného prostredia. Potravinové systémy v súčasnosti predstavujú podstatnú časť využívania prírodných zdrojov a významnou mierou prispievajú ku klimatickým zmenám, degradácii pôdy, využívaniu vody a iným vplyvom, ktoré následne ohrozujú ľudské zdravie prostredníctvom potravinovej neistoty. Okrem…

láska, veda o láske

Veda o láske: Súčasný stav umenia

V týchto posledných desaťročiach sa emócie a pocity, po stáročia zanedbávané experimentálnymi vedami, stali témou rozsiahleho neurovedeckého výskumu. V súčasnosti možno lásku, najtypickejší ľudský pocit, vnímať ako výsledok rôznych fáz (krokov), z ktorých každá je regulovaná evolučne dobre konzervovanými a integrovanými nervovými substrátmi. Autori navrhli, že rané štádium, všeobecne nazývané romantická láska, je výsledkom aktivácie…

Alzheimerova choroba, fyzická aktivita, kognitívne funkcie

Fyzická aktivita môže zlepšiť kogníciu u pacientov s Alzheimerovou chorobou

Alzheimerova choroba (AD) je charakterizovaná hlavne poklesom kognitívnych funkcií, ako je pamäť a učenie, ktoré majú vysokú prevalenciu a slabú účinnosť liekov v liečebných režimoch. Systematický prehľad a metaanalýza randomizovaných kontrolovaných štúdií (RCT) sa uskutočnila na vyhodnotenie účinnosti cvičenia na kognitívne funkcie u pacientov s diagnózou AD. Metódy: Prehľadali sa bibliografické databázy (PubMed, Cochrane Library…

Všímavosť a úzkosť, všímavosť znižuje úzkosť

Indexy asociácie medzi úzkosťou a všímavosťou: príručka pre budúce štúdie všímavosti

Všímavosť a úzkosť sú často spojené ako nepriamo súvisiace črty a bolo navrhnutých niekoľko teoretických a mediačných modelov, ktoré naznačujú takýto vzťah medzi týmito dvoma črtami. Súčasná prehľadová správa ponúka prehľad sebahodnotiacich opatrení, behaviorálnych, elektrofyziologických, hemodynamických a biologických štúdií, ktoré poskytujú konvergujúce dôkazy o inverznom vzťahu medzi všímavosťou a úzkosťou. Pokiaľ je autorom známe, neexistujú…

Doplnky výživy v crossfite, výživa, crossfit, suplementy crossfit

Účinky diétnych intervencií, doplnkov stravy a látok zvyšujúcich výkon na výkon jednotlivcov trénovaných CrossFitom

CrossFit (CF) je charakterizovaný ako neustále pestrý, vysoko intenzívny, funkčný pohybový tréningový program, vykonávaný s malým alebo žiadnym odpočinkom medzi jednotlivými zápasmi, kombinujúci silové a vytrvalostné cvičenia, ako je beh, cyklistika, veslovanie, olympijské vzpieranie, silové vzpieranie a cvičenia gymnastického typu. Na zlepšenie športového výkonu praktizujúcich CF sa používa niekoľko nutričných stratégií; väčšina z nich je…

Zranenie hamstringu, cviky, prevencia zranenia hamstringu, futbal

Vplyv programov prevencie zranení, ktoré zahŕňajú severské cvičenie hamstringov na mieru zranení hamstringov u futbalistov

Poranenia hamstringov patria medzi najčastejšie bezkontaktné zranenia v športe. Ukázalo sa, že cvičenie severských hamstringov (NH) znižuje riziko excentrickým zvýšením sily hamstringov. Cieľ: Účelom tohto systematického prehľadu a metaanalýzy bolo preskúmať účinnosť programov prevencie zranení, ktoré zahŕňali cvičenie NH na zníženie miery zranení hamstringov pri zohľadnení pracovnej záťaže športovcov. Metódy: Dvaja výskumníci nezávisle hľadali vhodné…