Články o vede, výskume, vývoji a vzťahmi s politikou. – Obráťte sa na nás pomôžeme Vám s riešeniami!

Sociálny status, sociálna hodnosť, depresia

Sociálny status a depresia moderného typu

Sociálna hierarchia je jednou z najvplyvnejších sociálnych štruktúr, ktoré využívajú sociálne druhy. Zatiaľ čo dominanti v takýchto hierarchiách môžu prednostne pristupovať k bohatým zdrojom, podriadení sú nútení do nižších sociálnych postavení a životného štýlu s podradnými zdrojmi. Predchádzajúce štúdie ukázali, že sociálna hodnosť reguluje sociálne správanie a emócie u rôznych druhov, pričom jednotlivé organizmy žijú…

Účinky behu a chôdze naboso, beh na boso, zranenia

Dlhodobé účinky behu a chôdze naboso

Vo všeobecnosti sa predpokladá, že lokomócia naboso je prospešná pre motorický vývoj a biomechaniku, ale predpokladá sa, že je zodpovedná za patologické stavy chodidiel a zranenia súvisiace s behom. Hoci väčšina dostupných štúdií sa zamerala na akútne účinky behu naboso a chôdze, málo je známe o účinkoch dlhodobej lokomócie naboso oproti lokomócii v obuvi. Účelom…

Kolorektálny karcinóm (rakovina hrubého čreva a konečníka) a konzumácia mäsa a mäsových výrobkov

Vo svojom vyhlásení zameranom na vládne zdravotnícke agentúry, potravinársky priemysel a spotrebiteľov, Medzinárodná agentúra pre výskum rakoviny (IARC – International Agency for Research on Cancer) v roku 2015 oznámila, že konzumácia spracovaného mäsa bola klasifikovaná ako „karcinogéna pre ľudí“, čím sa pridala obrovská škála všeobecne uznávaných základných potravín do zoznamu karcinogénov skupiny 1, ktorý zahŕňa…

kvalita spánku, pamäť, študenti

Vplyv zlej kvality spánku na akademický výkon študentov medicíny

Dostatočný spánok má kľúčovú úlohu pri zlepšovaní kognitívnych schopností, najmä pri zachovaní pamäti. Zlá kvalita nočného spánku a následná denná ospalosť ovplyvňujú fyzické a kognitívne zdravie študentov a ich akademický výkon. Cieľom tejto štúdie je zistiť, či zlý akademický výkon je alebo nie je dôsledkom zlej kvality spánku medzi pakistanskými študentmi medicíny. Metódy: Išlo o…

Proti bolesti chrbta, core, flexia a extenzia bedrového kĺbu

Cvičenia Core a bedrového kĺbu zlepšuje fyzickú funkciu a aktivitu u pacientov s nešpecifickou bolesťou krížov

Približne 90 % diagnóz bolesti dolnej časti chrbta (LBP) je nešpecifických (NSLBP; t. j. s neznámou príčinou). U pacientov s NSLBP sú hamstringy, iliopsoas, piriformis a tensor fasciae latae nadmerne aktívne v dôsledku slabých bedrových abduktorov, extenzorov a svalov jadra. Stabilita jadra je nevyhnutná pre správnu rovnováhu záťaže v panve, chrbtici a kinetickom reťazci a…

Tréning, imunita, infekcia

Môže cvičenie ovplyvniť imunitnú funkciu, aby sa zvýšila náchylnosť na infekciu?

Viaceré štúdie na ľuďoch a zvieratách preukázali hlboký vplyv, ktorý môže mať cvičenie na imunitný systém. Existuje všeobecný konsenzus, že pravidelné krátkotrvajúce tréningy (t.j. do 45 minút) miernej intenzity cvičenia sú prospešné pre imunitnú obranu hostiteľa, najmä u starších dospelých a ľudí s chronickými ochoreniami. Na rozdiel od toho sa uvádza, že infekčná záťaž je…

Nedostatok spánku, psychické zdravie

Účinky zlepšenia spánku na duševné zdravie

Ťažkosti so spánkom môžu byť prispievajúcim kauzálnym faktorom pri výskyte problémov duševného zdravia. Ak je to pravda, zlepšenie spánku by malo prospieť psychickému zdraviu. Cieľom štúdie bolo zistiť, či liečba nespavosti vedie k zníženiu paranoje a halucinácií. Metódy: Táto štúdia bola jednoducho zaslepená, randomizovaná kontrolovaná (OASIS), realizovaná na 26 univerzitách v Spojenom kráľovstve. Univerzitní študenti…

Výživa pre mladých, ženy, masters atlétov

Výživa pre špeciálne skupiny: mladých, ženy a masters športovcov

Dospievajúci, ženy a vrcholoví športovci majú okrem špecifických požiadaviek fyziologických zmien súvisiacich s vekom a pohlavím jedinečné výživové požiadavky v dôsledku každodenného tréningu a súťaží. Diétne vzdelávanie a odporúčania pre týchto športovcov so špeciálnou populáciou si vyžadujú zameranie sa na stravovanie pre dlhodobé zdravie, s osobitným zreteľom na „rizikové“ stravovacie návyky a živiny (napr. trvalé…

Masters vzpieranie, starší vzpierači, životný štýl

Masters atlét v olympijskom vzpieraní: Tréning, životný štýl, zdravotné problémy a rodové rozdiely

Olympijské vzpieranie si vyžaduje silu, rýchlosť a výbušnú silu. Intenzívna fyzická aktivita, ako je olympijské vzpieranie, pre starších dospelých má mnoho výhod zo zlepšenia sily, sociálnych interakcií a zdravého a nezávislého životného štýlu. Málo sa vie o tréningových návykoch, zdraví a životnom štýle Masters vzpieračov, medzi ktoré patria vrcholoví športovci aj začiatočníci, a existuje nedostatok…

Prášok zo zeleného jačmeňa, účinky, zdravie

Preventívna a terapeutická úloha funkčných zložiek jačmennej trávy pri chronických ochoreniach u ľudí

Prášok z jačmennej trávy je funkčná potravina, ktorá poskytuje výživu a odstraňuje toxíny z buniek u ľudí; jeho funkčné zložky však zohrali dôležitú úlohu ako prínos pre zdravie. Aby sme lepšie spoznali preventívnu a terapeutickú úlohu jačmennej trávy pri chronických ochoreniach, vykonali sme systematické stratégie pre funkčné zložky jačmennej trávy na základe komplexných databáz, najmä…