Odborné články o zdravom životnom štýle. – Obráťte sa na nás pomôžeme Vám s riešeniami vašich problémov, dosiahneme s vami vaše ciele!
Zmeny hmotnosti sú sprevádzané nerovnováhou medzi energetickým príjmom a výdajom. Táto skutočnosť je často nesprávne interpretovaná tak, že naznačuje, že obezita je spôsobená obžerstvom a lenivosťou a dá sa liečiť jednoduchým odporúčaním ľuďom, aby jedli menej a viac sa hýbali. Rôzne zložky energetickej bilancie sú skôr dynamicky prepojené a úbytku hmotnosti sa bráni vyrovnávaním fyziologických…
Cieľ: Hypotéza, že svalové stavy súvisia s emóciami, bola podporená predovšetkým výskumom výrazov tváre. Pre iniciáciu a moduláciu emócií však môže byť dôležité aj držanie tela. Cieľom tohto experimentu bolo zistiť, či vzpriamená poloha v sede môže ovplyvniť afektívne a kardiovaskulárne reakcie na psychologickú stresovú úlohu v porovnaní s pozíciou v sede. Metóda: Bolo 74…
Úvod: Kapilarizácia svalových vlákien hrá zásadnú úlohu v regulácii udržiavania hmoty kostrového svalstva. Zostáva však nejasné, do akej miery súvisí kapilarizácia s rôznymi inými charakteristikami kostrového svalstva. V tejto štúdii autori skúmali, či je kapilarizácia svalových vlákien nezávisle spojená s mierami hmoty kostrového svalstva, a to ako na celotelovej, tak aj bunkovej úrovni, a s…
Pozadie a ciele: Mechanizmus, ktorým je vegetariánska strava spojená s nižším zápalom, nie je jasný. Autori štúdie skúmali úlohu BMI ako mediátora vo vzťahu medzi vegetariánskou stravou a koncentráciami C-reaktívneho proteínu (CRP) a cytokínov IL-6, IL-10 a TNF-α. Metódy a výsledky: Autori použili údaje od účastníkov podštúdií Adventist Health Study 2 (AHS-2) Calibration (n =…
Účelom tohto článku bolo systematicky preskúmať súčasnú literatúru a objasniť účinky celkového týždenného objemu silového tréningu (RT) na zmeny v meraní svalovej hmoty prostredníctvom metaregresie. Konečná analýza zahŕňala 34 experimentálnych skupín z 15 štúdií. Výsledky pre týždenné súbory ako spojitá premenná ukázali významný vplyv objemu na zmeny veľkosti svalov (P = 0,002). Každý ďalší súbor…
Účelom tohto článku bolo systematicky preskúmať súčasnú literatúru a objasniť účinky celkového týždenného objemu silového tréningu (RT) na zmeny v meraní svalovej hmoty prostredníctvom metaregresie. Konečná analýza zahŕňala 34 experimentálnych skupín z 15 štúdií. Výsledky pre týždenné súbory ako spojitá premenná ukázali významný vplyv objemu na zmeny veľkosti svalov (P = 0,002). Každý ďalší súbor…
Globálne starnutie populácie zvýšilo akademický záujem o úspešné starnutie na prioritu verejnej politiky. V súčasnosti neexistuje jednotný názor na definíciu úspešného starnutia. Syntéza výskumov však ukazuje, že úspešné starnutie možno definovať ako proces zmien v neskoršom veku charakterizovaný vysokým fyzickým, psychologickým, kognitívnym a sociálnym fungovaním. Športovci masters systematicky trénujú a súťažia v organizovaných formách tímových…
Hormóny štítnej žľazy sú dôležitými determinantmi energetického výdaja a u hlodavcov tukové tkanivo ovplyvňuje homeostázu hormónov štítnej žľazy prostredníctvom leptínovej signalizácie. Vzťah medzi hormónmi štítnej žľazy a stavom výživy u ľudí sa hodnotil predovšetkým pri drastických diétnych alebo bariatrických chirurgických zákrokoch, zatiaľ čo o sériovom hodnotení tejto osi počas mierneho a predĺženého diétneho obmedzenia sú…
Pretrváva neistota ohľadom optimálneho počtu krokov za deň na podporu zdravia. Cieľ: Autori štúdie sa zamerali na skúmanie súvislosti medzi počtom krokov za deň a rizikom úmrtnosti zo všetkých príčin. Metódy: PubMed, Scopus a ISI Web of Science sa prehľadali do januára 2021, aby sa našli prospektívne kohortové štúdie asociácie medzi počtom krokov za deň…
Globálne starnutie populácie zvýšilo akademický záujem o úspešné starnutie na prioritu verejnej politiky. V súčasnosti neexistuje jednotný názor na definíciu úspešného starnutia. Syntéza výskumov však ukazuje, že úspešné starnutie možno definovať ako proces zmien v neskoršom veku charakterizovaný vysokým fyzickým, psychologickým, kognitívnym a sociálnym fungovaním. Športovci masters systematicky trénujú a súťažia v organizovaných formách tímových…
