Články

You are here:

Home
Články

feb232022

Biologické markery pre účinky jogy ako doplnkovej a alternatívnej medicíny

Choroby, ochorenia, závislosti, zranenia, prevencia, liečba, podpora liečby, pretrénovanie, vyhorenie, Procedúry a zariadenia, Psychológia a pedagogika, Stres a účinky stresu, Tréning, fyzická aktivita a šport, Veda, výskum, vývoj, politika, Zdravý životný štýl, Životný štýl a životosprávaAutor: VedaZdravieSport.sk 23. februára 2022

Za posledných niekoľko desaťročí sa zvyšuje výskyt porúch, ako je predčasné starnutie, kardiovaskulárne choroby, roztrúsená skleróza, fibromyalgia a Alzheimerova choroba. Vedci zistili že okrem liekov, jogu, terapiu mysle a tela, možno použiť ako alternatívnu medicínu. Joga spája špecifické fyzické polohy, dýchacie techniky, relaxáciu a meditáciu, ktoré zlepšujú duševné a fyzické zdravie tela. Účelom tohto prehľadu…

Zobraziť článok

feb222022

Vegánstvo, prevencia kardiovaskulárnych ochorení

Rastlinná strava na prevenciu kardiovaskulárnych chorôb: Všetky rastlinné potraviny nie sú stvorené rovnako

Choroby, ochorenia, závislosti, zranenia, prevencia, liečba, podpora liečby, pretrénovanie, vyhorenie, Veda, výskum, vývoj, politika, Výživa, stravovanie a pitný režim, Zdravý životný štýl, Životný štýl a životosprávaAutor: VedaZdravieSport.sk 22. februára 2022

Rastlinná strava bola široko propagovaná na zníženie rizika kardiovaskulárnych chorôb (CVD). Tento prehľad pojednáva o rôznych definíciách rastlinnej stravy a sumarizuje ich asociácie s rizikom KVO, konkrétne rozlišuje medzi zdravou a nezdravou rastlinnou stravou. Nedávne zistenia: Napriek veľkým rozdielom v definícii väčšina štúdií naznačuje, že rastlinná strava je vo všeobecnosti prospešná pre kardiovaskulárne zdravie. Mnohé…

Zobraziť článok

feb212022

Účinky praktizovania všímavosti na výkonovo relevantné parametre a výkonové výsledky v športe

Choroby, ochorenia, závislosti, zranenia, prevencia, liečba, podpora liečby, pretrénovanie, vyhorenie, Psychológia a pedagogika, Regenerácia a relaxácia, Veda, výskum, vývoj, politikaAutor: VedaZdravieSport.sk 21. februára 2022

Všímavosť ako forma mentálneho tréningu orientovaná na súčasnosť ovplyvňuje kognitívne procesy a čoraz viac sa považuje za zmysluplnú pre prístupy športového psychologického tréningu. Len málo intervenčných štúdií však skúmalo účinky praktizovania všímavosti na náhrady fyziologického a psychologického výkonu alebo na výsledky výkonu v športe. Cieľ: Cieľom tohto metaanalytického prehľadu bolo preskúmať účinky praxe všímavosti alebo…

Zobraziť článok

feb202022

Vzťah medzi spánkom a obezitou: základné mechanizmy a dôsledky liečby

Choroby, ochorenia, závislosti, zranenia, prevencia, liečba, podpora liečby, pretrénovanie, vyhorenie, Procedúry a zariadenia, Psychológia a pedagogika, Regenerácia a relaxácia, Spánok a deficit spánku, Stres a účinky stresu, Veda, výskum, vývoj, politika, Zdravý životný štýl, Životný štýl a životosprávaAutor: VedaZdravieSport.sk 20. februára 2022

Krátke trvanie spánku bolo v mnohých epidemiologických štúdiách spájané s obezitou. Takéto asociačné štúdie však nemôžu preukázať kauzalitu. Na druhej strane klinické intervenčné štúdie môžu poskytnúť informácie o kauzálnom účinku dĺžky spánku na markery prírastku hmotnosti: príjem a výdaj energie. Tu je prehľad vedy súvisiacej s vplyvom obmedzenia spánku v kontexte klinických intervenčných štúdií na…

Zobraziť článok