Rastie akademický a klinický záujem o to, ako môžu „faktory životného štýlu“ tradične spojené s fyzickým zdravím súvisieť aj s duševným zdravím a psychickou pohodou.
V reakcii na to medzinárodné a národné zdravotnícke orgány vytvárajú usmernenia na riešenie zdravotného správania pri prevencii a liečbe duševných chorôb.
Súčasné dôkazy o kauzálnej úlohe faktorov životného štýlu pri vzniku a prognóze duševných porúch sú však nejasné.
Vedci vykonali systematický meta-prehľad špičkových dôkazov skúmajúcich, ako fyzická aktivita, spánok, stravovacie návyky a fajčenie tabaku ovplyvňujú riziko a výsledky liečby v rámci celého radu duševných porúch.
Boli syntetizované výsledky z 29 metaanalýz prospektívnych/kohortových štúdií, 12 mendelovských randomizačných štúdií, dvoch metaprehľadov a dvoch metaanalýz randomizovaných kontrolovaných štúdií, aby sa vytvorili prehľady dôkazov o zacielení na každý zo špecifických faktorov životného štýlu v prevencii a liečenie depresie, úzkosti a porúch súvisiacich so stresom, schizofrénie, bipolárnej poruchy a poruchy pozornosti/hyperaktivity.
Mimoriadne zistenia zahŕňajú:
a) zhodné dôkazy naznačujúce využitie fyzickej aktivity v primárnej prevencii a klinickej liečbe v celom spektre duševných porúch;
b) objavujúce sa dôkazy naznačujúce fajčenie tabaku ako príčinný faktor nástupu bežných aj závažných duševných chorôb;
c) potreba jasne stanoviť príčinnú súvislosť medzi stravovacími návykmi a rizikom duševných chorôb a ako by sa mala strava najlepšie riešiť v rámci starostlivosti o duševné zdravie;
d) zlý spánok ako rizikový faktor duševných chorôb.
Hoci je potrebný ďalší výskum na pochopenie zložitých obojsmerných vzťahov a výhod nefarmakologických intervencií zameraných na spánok.
Diskutuje sa o potenciálne zdieľaných neurobiologických cestách medzi viacerými faktormi životného štýlu a duševným zdravím, spolu s usmerneniami pre budúci výskum a odporúčaniami na implementáciu týchto zistení na úrovni verejného zdravia a klinických služieb.
(World Psychiatry. 2020 Oct;19(3):360-380)
Čo je veda a ako jej porozumieť?
LIcencia publikovaného článku, pravidlá zdieľania a použitia
